The Essential Guidebook to Mindfulness in Recovery. Questo articolo non è disponibile.
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Lingua: inglese
Editore: Central Recovery Press, 2019
- Brossura
- Nuovo
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Codice articolo C9781942094852
- Titolo
- The Essential Guidebook to Mindfulness in Recovery
- Autore
- John Bruna
- Editore
- Central Recovery Press
- Anno di pubblicazione
- 2019
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Paperback / softback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 194209485X
- ISBN 13
- 9781942094852
- Peso dell'articolo
- 526 grammi
Living mindfully, people in recovery can learn skills that allow them to be the people the want to be. Instead of being prisoners of harmful habits, they can consciously create healthy behaviors in support their recovery and live their lives free from active addiction. Former Buddhist monk John Bruna outlines the seven skills of living mindfully in recoveryvalues, attention, wisdom, equanimity, compassion, loving-kindness, and actionutilizing lessons, meditations, reflections, and other daily practices.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
John Bruna is a counselor, educator, and mindfulness and spiritual teacher. He has been in recovery since 1984. In 2005 he was ordained as a Buddhist monk in the Tibetan tradition through the Gaden Shartse Monastery in India. After more than six years of monastic life, he returned to life as a layperson, and in 2012 became a Certified Cultivating Emotional Balance Mindfulness Teacher. Currently, Bruna is the director of Way of Compassion Foundation and cofounder of the Mindful Life Program.
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