Everyday Eq : A Practical Guide to Improving Emotional Intelligence: The Human Edge in the age of AI
Lingua: inglese
Editore: Notion Press Media Pvt. Ltd Dez 2025, 2025
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- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
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Neuware - In a world where AI accelerates tasks and information moves faster than attention, emotional intelligence has become the human edge. EVERYDAY EQ is a practical, science-backed guide that helps you strengthen that edge through simple, repeatable habits that fit into real life - no hours of training, no complex theory, no overwhelm.Drawing on more than a decade of teaching EQ and high-performance programs, this book breaks emotional intelligence into three clear parts: the foundations that steady your system (sleep, exercise, trust), the core EQ skills that shape your choices and relationships, and the daily practices that turn awareness into action. Through 70+ Micropractices and 14 Anchor Practices (more in the EQ-T companion app), you learn how to notice your inner signals, regulate reactions, communicate with clarity, build trust, navigate conflict, and read the room with accuracy.
Codice articolo 9798902315247
- Titolo
- Everyday Eq : A Practical Guide to Improving Emotional Intelligence: The Human Edge in the age of AI
- Autore
- Anbarasu Thangavelu
- Editore
- Notion Press Media Pvt. Ltd Dez 2025
- Anno di pubblicazione
- 2025
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Buch
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798902315247
- Peso dell'articolo
- 558 grammi
- Dimensioni
- 229x152x21 mm
In a world where AI accelerates tasks and information moves faster than attention, emotional intelligence has become the human edge. EVERYDAY EQ is a practical, science-backed guide that helps you strengthen that edge through simple, repeatable habits that fit into real life - no hours of training, no complex theory, no overwhelm.
Drawing on more than a decade of teaching EQ and high-performance programs, this book breaks emotional intelligence into three clear parts: the foundations that steady your system (sleep, exercise, trust), the core EQ skills that shape your choices and relationships, and the daily practices that turn awareness into action. Through 70+ Micropractices and 14 Anchor Practices (more in the EQ-T companion app), you learn how to notice your inner signals, regulate reactions, communicate with clarity, build trust, navigate conflict, and read the room with accuracy.
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