Executive Functions for Adults with ADHD: Practical Strategies for Enhancing Focus, Organization, and Self-Management
Lingua: inglese
Editore: Book & Bat Publishing, 2024
- Brossura
- Usato

Da: Zoom Books Company, Lynden, WA, U.S.A.Zoom Books Company
Venditore AbeBooks dal 19 dicembre 2022
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- Titolo
- Executive Functions for Adults with ADHD: Practical Strategies for Enhancing Focus, Organization, and Self-Management
- Autore
- Ross, Sandy R.
- Editore
- Book & Bat Publishing
- Anno di pubblicazione
- 2024
- Condizione
- very_good
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1763637875
- ISBN 13
- 9781763637870
Improve Your Executive Functions for Lasting Change
Waking up to a day filled with tasks, deadlines, and responsibilities can feel overwhelming. Getting lost in distractions is frustrating. But what if you had the tools to improve your executive functions and bring lasting clarity to that chaos?
Introducing Executive Functions for Adults With ADHD, a guide designed for adults with ADHD. With an easy-to-follow layout, you'll find actionable insights and strategies to boost focus, master organization, and improve self-management.
Here's what awaits you inside:
- An introduction to executive functions: what they are, how they impact your life, and how they relate to ADHD.
- Identify challenges - use strengths to overcome weaknesses and focus on key areas for lasting progress.
- Strategies for gaining control over impulses, building self-discipline, and regulating emotions.
- Tips for tackling time management issues, building routines, and avoiding distractions.
- A bonus Executive Function Toolkit: a printable resource to support your journey.
Life with ADHD can be overwhelming, but it can also be transformed into something you can improve and thrive with. The simple strategies in this book will help you reclaim your time, focus, and emotional balance for enduring success.
After reading, you'll understand your executive functions and gain lasting control over them, turning them into a lifelong asset for your success.
It's time to transform chaos into a system that helps you succeed. Read Executive Functions for Adults With ADHD now!
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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Lynden, WA, U.S.A.
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Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a Zoom Books Company, Lynden, Washington, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
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- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.