Exercises For Brain Health: The Complete Guide to Prenvention and Treatment of Alzheimer's, Parkinson's, and Dementia through Exercise
Lingua: inglese
Editore: Hatherleigh Press,U.S., 2010
- Brossura
- Usato
Da: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, U.S.A.World of Books (was SecondSale)
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Part of the essential Exercises For series, this key title in the management of dementia utliises the three key principles of movement, stability and stamina. It follows scientifically sound exercise programs that address the neuro-cognitive decline evident in diseases such as Alzheimer's. The programme has be shown to improve cerebral blood flow, assist in neurogenesis and challenge the participant to multi-task both physically and mentally. The guide also features up-to-date information on clinical treatments, daily exercises and a training log.
Codice articolo CIN1578263166G
- Titolo
- Exercises For Brain Health: The Complete Guide to Prenvention and Treatment of Alzheimer's, Parkinson's, and Dementia through Exercise
- Autore
- William Smith
- Editore
- Hatherleigh Press,U.S.
- Anno di pubblicazione
- 2010
- Condizione
- Good
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1578263166
- ISBN 13
- 9781578263165
Your brain is your most important organ and, just like any other part of the body, you should strive to keep it healthy and active. Studies have shown that regular exercise can not only improve brain function, but also potentially prevent the onset of cognitive diseases such as Alzheimer’s, Dementia, and Parkinson’s.
William Smith’s Exercises for Brain Health features physical and mental exercises that are specially designed to strengthen both mind and body. Featuring progressively challenging programs and assessments, this book will keep you motivated along the path to a healthy and active brain.
Exercises for Brain Health features:
* Safe and effective exercises for all ages and fitness levels
* Nutrition tips and recipes to promote brain health
* Easy-to-follow fitness plans for long-term wellness
* Facts on the signs, symptoms, and risk factors for cognitive disease
* Tips and guidance for caregivers and loved ones of dementia patients
Whether you are looking to keep your brain sharp and boost memory and focus, or just want to take steps to ensure your brain is fit for the future, Exercises for Brain Health is your comprehensive guide.
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