The Fast 800 Health Journal

Dr Clare Bailey Mosley

35 valutazioni di Goodreads

Lingua: inglese

Editore: Octopus Publishing Group, GB, 2019

1780724160 / 9781780724164

Da: Rarewaves.com USA, London, London, Regno UnitoRarewaves.com USA

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**AS SEEN ON CHANNEL 4**CHANGE YOUR HABITS, CHANGE YOUR LIFE This easy-to-use, 12-week journal is the essential companion to Dr Michael Mosley's bestselling Fast 800 - an ideal aid for those wanting to fit the programme into busy lives.Perfectly sized so that you can keep it handy but with plenty of space to write in, this planner enables you to: - plan your meals - record your calories and factor in upcoming events - set yourself goals and reflect on the outcomes track activity levels- monitor your mood, eating and sleep habits With delicious new recipes, and packed full of motivational tips and weekly reminders, this book will keep you organised and energised on your path to better health.

Codice articolo LU-9781780724164

Titolo
The Fast 800 Health Journal
Autore
Dr Clare Bailey Mosley
Editore
Octopus Publishing Group, GB
Anno di pubblicazione
2019
Condizione
New
Rilegatura
Paperback
Lingua
inglese
ISBN 10
1780724160
ISBN 13
9781780724164
Peso dell'articolo
340 grammi

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