Fast After 40: The Intermittent Fasting Guide for Women - Balance Your Hormones, Boost Metabolism, and Lose Weight Without Extreme Restriction
Lingua: inglese
Editore: Dr. James Holloway, 2026
- Brossura
- Nuovo

Da: California Books, Miami, FL, U.S.A.California Books
Venditore AbeBooks dal 27 ottobre 2023
Condizione: Nuovo
EUR 24,77
Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloCodice articolo I-9798256221140
- Titolo
- Fast After 40: The Intermittent Fasting Guide for Women - Balance Your Hormones, Boost Metabolism, and Lose Weight Without Extreme Restriction
- Autore
- Dr James Holloway
- Editore
- Dr. James Holloway
- Anno di pubblicazione
- 2026
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798256221140
If you're over 40 and it suddenly feels like your body stopped responding to everything that used to work, you're not imagining it.
The weight comes on more easily. Energy becomes unpredictable. Sleep is lighter. Cravings are stronger. Recovery takes longer. You eat less, exercise more, and somehow the scale refuses to move.
The problem isn't that you've lost discipline.
Your body has changed-and your strategy needs to change with it.
This isn't another generic health book filled with recycled advice, impossible meal plans, or motivational slogans. It's a practical, science-based guide for women who want to understand why their bodies work differently after forty before deciding how to change them.
Fast After 40 approaches intermittent fasting, metabolism, hormones, perimenopause, and healthy aging the way they should have been explained from the beginning: as interconnected biological systems that can be understood, supported, and optimized-not as an unavoidable decline you simply have to accept.
Drawing on current research in metabolism, endocrinology, nutrition, and women's health, this book separates evidence from internet myths, helping you build a fasting approach that works with your physiology instead of against it.
Inside You Will Discover: This Book Is For You If...You've followed the standard advice-and watched it stop working.
You're tired of calorie-counting without results, restrictive diets that leave you exhausted, and wellness trends that promise miracles but ignore the realities of a changing female body.
You want to understand the biology behind your symptoms before committing to another plan.
You prefer evidence over hype, practical strategies over perfection, and long-term health over quick fixes.
Whether your goal is losing weight, improving energy, reducing cravings, supporting hormone health, or simply feeling like yourself again, this book gives you the knowledge and tools to make informed decisions with confidence.
If you're smart, capable, and still stuck, you don't need more motivation-you need a better blueprint.
This is the book you've been waiting for.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
California Books
Miami, FL, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 27 ottobre 2023
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 3 a 7 giorni lavorativi | Da 2 a 5 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 2,67 | EUR 15,14 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
We have 20 years experience selling books worldwide! Friendly customer support. Your satisfaction guaranteed!
Specializzazione
All authorized categoriesInformazioni sull’azienda del venditore
Miramar International Services LLC
FL, U.S.A.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.