Fast Fuel: Food for Triathlon Success

Renee McGregor RD SENr

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Lingua: inglese

Editore: Watkins Media Limited, GB, 2016

184899303X / 9781848993037

Da: Rarewaves USA United, HEBRON, KY, U.S.A.Rarewaves USA United

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Swim, bike, run, and repeat. Simple, right? Wrong. What you eat while you train is just as important as how you're training. If you're going to perform at your best on race day, top sports nutritionist Renee McGregor has the dietary plans to hit your goals as a triathlete. What to eat, when and why are clearly explained in a way that is relatable to everyone and backed up by years of experience and expertise.Meal plans and the science are tailored to the multi-disciplinary training of a triathlete. How to fuel yourself for success by eating right before, during and after training is clearly laid out, along with how to shift your plan to match the intensity of your training days and the build up to race day. Importantly, this nutrition advice is designed for real people with real lives.

Codice articolo LU-9781848993037

Titolo
Fast Fuel: Food for Triathlon Success
Autore
Renee McGregor RD SENr
Editore
Watkins Media Limited, GB
Anno di pubblicazione
2016
Condizione
New
Rilegatura
Paperback
Lingua
inglese
ISBN 10
184899303X
ISBN 13
9781848993037

Rarewaves USA United

HEBRON, KY, U.S.A.

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