Fast exercise, fast 800, nom nom fast 800 cookbook, fast diet for beginners 4 books collection set

Michael Mosley/ Lota/ cooknation

ISBN 10: 9123768290 / ISBN 13: 9789123768295

Editore: Short Books Ltd/lota/Bell & Mackenzie Publishing, 2019

Riguardo questo articolo

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Codice articolo zk9123768290

Dati bibliografici

• Titolo: Fast exercise, fast 800, nom nom fast 800 cookbook, fast diet for beginners 4 books collection set
• Editore: Short Books Ltd/lota/Bell & Mackenzie Publishing
• Data di pubblicazione: 2019
• Lingua: Inglese
• ISBN 10: 9123768290
• ISBN 13: 9789123768295
• Rilegatura: Paperback
• Condizione: Brand New

Descrizione articolo

Riassunto

Esercizio veloce, fast 800, ricettario nom nom fast 800, dieta veloce per principianti, set da collezione di 4 libri. Descrizione: - Esercizio veloce Il dottor Michael Mosley e Peta Bee indagano sull'affascinante scienza dietro un approccio radicalmente nuovo all'esercizio fisico, incredibilmente efficiente in termini di tempo. La ricerca condotta da eminenti scienziati dello sport ha dimostrato l'impatto straordinario che possono avere *esplosioni ultra brevi* di allenamento intermittente ad alta intensità, sia che tu sia un atleta o un teledipendente sedentario. Il Fast 800: come combinare una rapida perdita di peso e il digiuno intermittente per una salute a lungo termine Sei anni fa, il dottor Michael Mosley ha avviato una rivoluzione della salute con la dieta veloce 5.2, raccontando al mondo l'incredibile potere del digiuno intermittente. In questo libro riunisce tutte le ultime scoperte scientifiche, compreso un nuovo approccio: l'alimentazione a tempo limitato, per creare un programma facile da seguire. Studi recenti hanno dimostrato che 800 calorie sono il numero magico quando si tratta di una dieta di successo: è una quantità abbastanza alta da essere gestibile ma abbastanza bassa da accelerare la perdita di peso e innescare una serie di cambiamenti metabolici desiderabili. Digiuno facile e veloce Nom Nom Ricettario veloce 800: ricette gustose a basso contenuto calorico Meno di 300, 500 e 800 calorie per dimagrire e salute a lungo termine Come perdere peso per sempre: Dieta veloce per principianti: Perdita di peso con il digiuno intermittente Conto calorico facile e veloce ricette e guida per principianti 5:2. Ora 800 calorie al giorno. La Dieta Veloce (conosciuta anche come Dieta 5:2) è oggi uno dei piani di perdita di peso più popolari... e per una buona ragione. È così facile da seguire! Riducendo a 800 calorie per soli 2 giorni alla settimana puoi perdere peso e ridurre il rischio di una serie di problemi di salute tra cui pressione sanguigna, colester