Find Good Habits (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: Quarto Publishing Group USA Inc, 2022
- Brossura
- Nuovo

Da: AussieBookSeller, Truganina, VIC, AustraliaAussieBookSeller
Venditore AbeBooks dal 22 giugno 2007
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Paperback. With wise advice and helpful exercises from psychologist Dr. Jaime Zuckerman, this beautifully designed, interactive workbook will help you find a path toward a calmer, happier daily life. Changing your habits, or creating new ones, is both incredibly rewarding and incredibly challenging. This straightforward, insightful workbook will guide you through four key steps to making a permanent change to your habits:- Identify the change you want to make- Set yourself up to succeed- Get through the first four weeks- Maintain a habit for the long haulWith a total of 50 exercises, you'll find all the tools you need to successfully change your habits, including visualizations to help with goal setting, steps to set up accountability systems, and simple trackers to help you visualize your progress. The workbook's engaging, colorful art and motivational messages make it a fun, accessible tool for self-improvement. The Wellness Workbooks series from Wellfleet Press offers guidance on a wide range of self-help and mental health topics. Each book presents a thoughtful, evidence-based collection of straightforward exercises in an accessible, enjoyable format that will keep you engaged and inspired. With a distinctive design and full-color illustrations throughout, these workbooks deliver a practical path to personal growth in a beautiful package. Find Good Habits is a beautiful and accessible workbook that gives you the tools you need to develop and maintain new and positive habits. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.…
Codice articolo 9781577153016
- Titolo
- Find Good Habits (Paperback)
- Autore
- Jaime Zuckerman
- Editore
- Quarto Publishing Group USA Inc
- Anno di pubblicazione
- 2022
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1577153014
- ISBN 13
- 9781577153016
- Serie
- Libro 3 di 4: Wellness Workbooks
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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