Find Good Habits : A Workbook for Daily Growth
Lingua: inglese
Editore: Quarto Publishing Group USA Inc Aug 2022, 2022
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
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Neuware - Reach your full potential, step by step, with this beautifully designed, interactive workbook.Throughout the hustle and bustle of everyday life, it can become very easy to get stuck in lifestyle patterns and habits that we know are unhealthy, and it can become just as difficult for us to let go of them. With encouraging guidance and well-organized exercises from psychologist Dr. Jaime Zuckerman, this workbook offers ways to establish new, healthier patterns and habits that allow us to live according to our values and be our best selves. Inside, you’ll find a comprehensive guide to changing old habits and maintaining new ones:- Identify existing behavioral patterns and habits- Align your behaviors with your values- Get out of your comfort zone to establish healthier behaviors- Start small and embrace uncertainty- Learn to stay consistent in maintaining value-based patterns and habitsThis supportive, thoughtful workbook is an enriching, motivating guide that’s straightforward and accessible for those striving to implement healthy behavioral changes in their lives. The engaging, colorful art and motivational messages make it a fun, accessible tool for self-improvement.The Wellness Workbooks series from Wellfleet Press offers guidance on a wide range of self-help and mental health topics. Each book presents a thoughtful, evidence-based collection of straightforward exercises in an accessible, enjoyable format that will keep you engaged and inspired. With a distinctive design and full-color illustrations throughout, these workbooks deliver a practical path to personal growth in a beautiful package. Other titles includeFind Your Calm,Find Your Strength, andFind Your Peace.…
Codice articolo 9781577153016
- Titolo
- Find Good Habits : A Workbook for Daily Growth
- Autore
- Jaime Zuckerman
- Editore
- Quarto Publishing Group USA Inc Aug 2022
- Anno di pubblicazione
- 2022
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1577153014
- ISBN 13
- 9781577153016
- Peso dell'articolo
- 426 grammi
- Dimensioni
- 228x170x14 mm
- Serie
- Libro 3 di 4: Wellness Workbooks
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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AHA-BUCH GmbH
Einbeck, Germania
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