Finding Happy Ground comes from someone who had hit rock bottom and lost all hope, but eventually discovered a path to a much happier life. It combines the lessons learnt from a lived experience of mental illness and recovery, with years of research, meditation practice, and happiness teaching. Through five steps and over 40 practical exercises, Finding Happy Ground will show you that happiness is not only about the condition of our mind, but also our heart.

This book can help you to:

- Better manage challenging emotions such as fear, anger and sadness
- Think in ways that support you
- Improve your relationships
- Make smart lifestyle choices
- Feel more peace, love and joy

Informazioni sull?autore

Dr Ivan Zwart works as a consultant with his business Happy Ground Wellbeing in New Norfolk, Tasmania, Australia. He has a doctorate in political science from the University of Tasmania and has worked in a range of professional roles including researcher, community engagement officer and consultant. He is also a trained meditation guide and facilitator, and runs wellbeing programs on a regular basis. He is also a consumer representative with Flourish, a community sector mental health organisation based in Tasmania. While Ivan continues to have a successful professional career, since his early twenties he has struggled with his mental health, suffering from anxiety, chronic fatigue and depression. However, his biggest mental health challenge occurred when he became manic in 2010 after the death of his father, and he was later diagnosed with bipolar disorder. Ivan has learnt to manage this condition and now has a very enjoyable and full life with his wife Dani, dog Frank, and family and friends. His hope is that people from all walks of life can learn to feel a little happier, whether they have a diagnosed mental health condition or they just want to flourish. Ivan has a large range of hobbies outside of his work. He is a total sports nut and has played hockey for Tasmania and the Northern Territory; represented Tasmania in sailing; and was once a half decent golfer. He currently plays hockey for his club OHA, cricket for the Lotus Eleven, and is a member of the New Norfolk Golf Club. Ivan's other outdoor loves include bushwalking, swimming, and windsurfing. He loves watching Richmond Football Club and can't understand why there isn't a bronze statue of Richo outside Punt Road. He hasn't got a clue about fishing but would like to learn one day. Ditto home renovation and gardening. Ivan also enjoys music, with his favourite band being Mental as Anything (actually, it's Nick Kershaw) J. He is a dreadful bass guitarist but nevertheless plays in a rock band called Dog Act, which at the time of writing has met once. Ivan and Cass are still discussing with Trent the important question of whether a rock band needs a drummer, and if the most suitable candidate for the highly sought-after role is Ivan's mate, Steve Snooker Davis. Ivan is unsure whether Steve will take up the coveted position should it be offered to him. Only time will tell...

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Diritto di recesso

Se sei un consumatore, puoi esercitare il tuo diritto di recesso seguendo le istruzioni riportate di seguito. Per "consumatore" si intende qualsiasi persona fisica che agisca per fini che non rientrano nel quadro della sua attivit� commerciale, industriale, artigianale o professionale.

Informazioni relative al diritto di recesso

Diritto di recesso

Hai il diritto di recedere dal presente contratto, senza indicarne le ragioni, entro 14 giorni.

Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui

tu acquisisci, o un terzo designato diverso dal vettore e da te acquisisce, il possesso fisico dell'ultimo bene o l'ultimo lotto o pezzo.

Per esercitare il diritto di recesso, sei tenuto a informare Motor City Books, Motor City Books, 20509 Sibley Road, 48193, Brownstown, Michigan, U.S.A., +1 253-275-2251, della tua decisione di recedere dal presente contratto tramite una dichiarazione esplicita (ad esempio lettera inviata per posta, fax o posta elettronica). A tal fine puoi utilizzare il modulo tipo di recesso, ma non e' obbligatorio. Puoi anche compilare e inviare elettronicamente il modulo tipo di recesso o qualsiasi altra esplicita dichiarazione sul nostro sito web, dalla sezione "Ordini" nel "Mio Account". Nel caso scegliessi questa opzione, ti trasmetteremo senza indugio una conferma di ricevimento su un supporto durevole (ad esempio per posta elettronica).

Per rispettare il termine di recesso, � sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso.

Effetti del recesso

Se recedi dal presente contratto, ti saranno rimborsati tutti i pagamenti che hai effettuato a nostro favore, compresi i costi di consegna (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di consegna diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto). Potremo trattenere dal rimborso le somme derivanti da una diminuzione del valore del prodotto risultante da una tua non necessaria manipolazione.

I rimborsi verranno effettuati senza indebito ritardo e in ogni caso non oltre 14 giorni dal giorno in cui siamo stati informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.

Detti rimborsi saranno effettuati utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente convenuto altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso. Il rimborso pu� essere sospeso fino al ricevimento dei beni oppure fino all'avvenuta dimostrazione da parte tua di aver rispedito i beni, se precedente.

Ti preghiamo di rispedire i beni o di consegnarli a Motor City Books, Motor City Books ATTN: Returns, 2337 Centerline Industrial Dr, 63146, St. Louis, Missouri, U.S.A., +1 253-275-2251, senza indebiti ritardi e in ogni caso entro 14 giorni dal giorno in cui hai comunicato il tuo recesso dal presente contratto. Il termine � rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione del bene diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni.

Eccezioni al diritto di recesso

Il diritto di recesso non si applica in caso di:

fornitura di giornali, periodici e riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento per la fornitura di tali pubblicazioni;
fornitura di contenuto digitale (inclusi applicazioni, software, ebook, MP3, ecc.) mediante un supporto non materiale (per esempio un CD o un DVD) se al momento dell'inoltro dell'ordine hai espressamente consentito all'inizio dell'esecuzione accettando la perdita del diritto di recesso in conseguenza dell'inizio di esecuzione.

Modulo di recesso tipo

(Compilare e restituire il presente modulo solo se si desidera recedere dal contratto)

Destinatario: (Motor City Books, Motor City Books, 20509 Sibley Road, 48193, Brownstown, Michigan, U.S.A., +1 253-275-2251)

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