First Aid for Feelings
Lingua: inglese
Editore: The Helpful Press, GB, 2023
- Brossura
- Nuovo

Da: Rarewaves.com USA, London, London, Regno UnitoRarewaves.com USA
Venditore AbeBooks dal 11 giugno 2025
Condizione: Nuovo
EUR 24,48
Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloCodice articolo LU-9781739563004
- Titolo
- First Aid for Feelings
- Autore
- Thor A Rain
- Editore
- The Helpful Press, GB
- Anno di pubblicazione
- 2023
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 173956300X
- ISBN 13
- 9781739563004
- Dimensioni
- 14.81 x 1.75 x 21.01 cm
First Aid for Feelings is an exceptionally practical self-help guide. It will help you understand your mind-body connection, take control of your well-being, practise self-care and stay in good health.
Are you struggling with health, relationships, or work? Are you experiencing feelings like overwhelm, anger, pain, anxiety, fatigue, or stress? More and more of us are. Add cost of living, war, and climate anxiety to the mix - when have we ever faced so many challenges?
Experts tell us that good and consistent self-care is needed more than ever as so many of us are struggling with our physical, mental, and social health. All self-care starts with knowing how to read and respond to your feelings, both emotions and physical sensations. Feelings are vital information for self-care.
The First Aid for Feelings Manual:
- Provides a practical and easy-to-remember method to help you understand, practise, and build the self-care skills essential for good health
- Includes step-by-step instructions on building your personalised First Aid Kit for Feelings
- Will help you improve and strengthen your self-relationship by focussing on curiosity and compassion.
This manual will help you feel better, putting you firmly in the driving seat of your own health and well-being.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
Thor A Rain, MA Hons Dip.Clin.Hyp.NLP.Coach.EFT (They/Them)
Thor A Rain is a health activist, pain and fatigue specialist, and social entrepreneur. For over a decade, they've helped thousands of people manage and improve their physical, mental, and social health. They're uniquely qualified to do so. They recovered from complex PTSD, ME/CFS, and Fibromyalgia - having been told by doctors that they'd never get well.
It was during their recovery that Thor developed the First Aid for Feelings method, including the ABC technique and the First Aid Kit for Feelings. Once recovered they completed a Master's degree and a clinical diploma, which included Clinical Hypnosis, Neuro-Linguistic Programming (NLP), Emotional Freedom Technique (EFT) and Coaching. Working with patients, Thor realised that the First Aid for Feelings method was helpful to others. After working with this method in consultations since 2010, Thor taught the first workshop in 2013.
Galvanised by patients' successes, Thor set up a social enterprise in 2015 to help others, called The Helpful Clinic. The clinic's social mission is to improve people's health and well-being by increasing health and emotional literacy. We do this through consultations, workshops, meditations on the Insight Timer platform, and publications like this First Aid for Feelings Manual.
Nicki Hayes (She/Her)
Nicki Hayes is a freelance writer specialising in well-being and social impact. She has been a companion to many authors and organisations, contributing to six books to date, including:
- Leader iD: Discover your Leadership Profile, Learn How to Improve by Dr Glenn Wallis and David Pilbeam
- How to Become a Talented Performer: A Formula for Early Career Success by Dr Glenn Wallis and David Pilbeam
- Stretch: Leading Beyond Boundaries by James Brook and Dr Paul Brewerton
- Emotional Fitness: Changing the Way You Think and Feel by Paul Bird
- The Meaningful Life: How to Live the Life You Love and Love the Life You Live by Randeesh Sandhu
She has also been involved in many psychology-based development programmes, delivered both online and in person. Topics include life skills for young prisoners, employment skills for the long-time unemployed, and evidence-based behavioural skills for living well with anxiety.
Nicki has a strong sense of social justice and an interest in social impact. She's written for organisations such as Cambridge Social Ventures and Pioneers Post, and mentored purpose-led entrepreneurs on the 50th Generation programme. Authoring countless articles about purpose-led business, she's also helped many social entrepreneurs find their "Why bother?" and shape how they tell their stories.
In the absence of telepathy, words and actions are all we've got to understand ourselves and each other. So, for Nicki, words are where it's at. Easing the suffering of miscommunication is her "Why bother?".
"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Rarewaves.com USA
London, London, Regno Unito
Venditore AbeBooks dal 11 giugno 2025
Tariffe di spedizione da Regno Unito a U.S.A.
| Articolo | Da 9 a 14 giorni lavorativi | Da 9 a 14 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 0,00 | EUR 0,00 |
Metodi di pagamento
Informazioni sull’azienda del venditore
RAREWAVES.COM LIMITED
Elsley Court, 20-22 Great Titchfield Street
London, Regno Unito W1W 8BE
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a Rarewaves.com USA, Unit 144 The Lightbox, 111 Power Road, W4 5PY, London, London, United Kingdom, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Please note that we do not offer Priority shipping to any country.
We currently do not ship to the below countries:
Russia
Belarus
Ukraine
Please do not attempt to place orders with any of these countries as a ship to address - they will be cancelled.