Fit from Within: 101 Simple Secrets to Change Your Body and Your Life--Starting Today and Lasting Forever
Lingua: inglese
Editore: McGraw-Hill, 2002
- Rilegato
- Usato
Da: World of Books Inc, Montgomery, IL, U.S.A.World of Books Inc
Venditore AbeBooks dal 23 marzo 2026
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This is the book that everyone plagued with extra pounds has been waiting for. Fresh, clear, compassionate, and--this is the clincher--it works. --Richard Carlson, author of Don't Sweat the Small Stuff Fit from Within is a down-to-earth, no-nonsense guide to nutrition, weight management, and health. Forget the hype and use what works, with Victoria Moran as your guide.--Larry Dossey, M.D., author of Healing Beyond the Body, Reinventing Medicine, and Healing Words Victoria Moran offers so many possibilities for how the overeating problem can be gently addressed, from trusting the senses and body wisdom to focusing on small moments of pleasure to create life change to appreciating and enjoying food to making restitution and offering forgiveness.--Dr. Judi Hollis, author of Fat Is a Family Affair In Fit from Within, Moran explains how to stop battling food and start embracing life.--Bazaar for Better Living, PARADE magazine After years of dieting and self-recrimination, Victoria Moran discovered basic truths about weight loss that allowed her to lose sixty pounds and keep it off for nineteen years and counting. In Fit from Within, she shows how you too can confront and transform an unhealthy relationship with food into a more fulfilling, diet-free life. Not another diet book, Fit from Within is your guide to changing not only the way you look but the way you feel about yourself, your life, and your world.…
Codice articolo CIN007138426XVG
- Titolo
- Fit from Within: 101 Simple Secrets to Change Your Body and Your Life--Starting Today and Lasting Forever
- Autore
- Victoria Moran
- Editore
- McGraw-Hill
- Anno di pubblicazione
- 2002
- Condizione
- Very Good
- Rilegatura
- Hardback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 007138426X
- ISBN 13
- 9780071384261
A bestselling self-help author's proven prescription for losing weight and keeping it off with no pills, no gadgets, no gimmicks, and no dieting
Each year, Americans invest more time, more energy, and more money--$33 billion! --trying to lose weight. Yet, the rates of obesity and related illnesses, such as diabetes and heart disease, continue to climb at an alarming pace. Statistically, heroin addicts have better odds of kicking their habit than food junkies do of kicking theirs. After decades of crash dieting and self-recrimination, Victoria Moran chanced upon a very basic truth about weight loss that allowed her to lose 60 pounds and keep it off for 17 years and counting. In Fit from Within, she shares with you what she learned and outlines a complete mind-body approach to attaining and maintaining your ideal weight.
Writing with the sensitivity of one who's been there, she helps you to understand and confront the emotional and spiritual roots of your unhealthy relationship with food and to make the personal transformation from a prisoner of food to being free to live a happier, healthier, more fulfilling life.
"This is the book everyone plagued with extra pounds has been waiting for. Fresh, clear, and compassionate, and--this is the clincher--it works." --Richard Carlson, author of Don't Sweat the Small Stuff
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
Victoria Moran is the author of Lit from Within, Creating a Charmed Life, and Love Yourself Thin. Her articles have appeared in Woman's Day, Ladies' Home Journal, Weight Watchers Magazine, and Yoga Journal.
"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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Montgomery, IL, U.S.A.
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