The Fitball Workout (Pyramids). Questo articolo non è disponibile.
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Lingua: inglese
Editore: Hamlyn, 2008
- Brossura
- Usato
Da: Reuseabook, Gloucester, GLOS, Regno UnitoReuseabook
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Codice articolo CHL1231197
- Titolo
- The Fitball Workout (Pyramids)
- Autore
- Endacott, Jan
- Editore
- Hamlyn
- Anno di pubblicazione
- 2008
- Condizione
- Used; Good
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0600617483
- ISBN 13
- 9780600617488
Fitballs are now amongst the most popular exercise tools and are used in fitness classes worldwide Curl-ups with a fitball are 30% more effective than when carried out on a flat surface
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Informazioni sull’autore
Jan Endacott is a personal trainer, sports psychologist and Pilates instructor and the author of a number of books for Hamlyn. Her training programs have helped women from all walks of life achieve their personal fitness goals.
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