Flash Technique Trauma Healing Workbook: Process Painful Memories Without Reliving Them
Lingua: inglese
Editore: Jstone Publishing, 2026
- Brossura
- Nuovo
Da: Books Puddle, Woodside, NY, U.S.A.Books Puddle
Venditore AbeBooks dal 22 novembre 2018
Condizione: Nuovo
EUR 41,88
Quantità: 4 disponibili
Aggiungi al carrelloCodice articolo 26405803329
- Titolo
- Flash Technique Trauma Healing Workbook: Process Painful Memories Without Reliving Them
- Autore
- Green, Theo Leonard
- Editore
- Jstone Publishing
- Anno di pubblicazione
- 2026
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1764512871
- ISBN 13
- 9781764512879
Flash Technique Trauma Healing Workbook
Process Painful Memories Without Reliving Them
Traditional trauma therapy often requires describing painful experiences in detail, reliving them repeatedly until the emotional charge fades. For many trauma survivors, this approach feels unbearable. The fear of re-experiencing overwhelming memories keeps countless people from seeking help. Gentle trauma therapy approaches now offer an alternative path—one that allows healing without suffering through the process.
Flash Technique represents a breakthrough in gentle trauma therapy, allowing you to process trauma without reliving it. Developed within the EMDR therapy framework, this evidence-based method works by briefly activating distressing memories while your attention remains focused on positive, engaging content. Research demonstrates significant symptom reduction with minimal distress during sessions. The brain's natural memory reconsolidation process does the healing work while you stay comfortable and regulated.
This trauma healing workbook provides a complete self-guided program with flash technique trauma workbook exercises designed for home use. Readers are advised to consult with a qualified mental health professional before beginning any trauma processing work to ensure this approach is appropriate for their individual circumstances. Professional guidance is especially recommended for complex trauma, dissociative symptoms, or severe PTSD.
The step-by-step protocol teaches exactly how to reduce the emotional intensity of painful memories without flooding or retraumatization. Each chapter builds essential skills progressively, from nervous system regulation and grounding techniques through the complete Flash Technique protocol. You will learn to create a Positive Engaging Focus, practice bilateral stimulation using the butterfly hug technique, and apply these EMDR-based techniques to your own healing.
Detailed flash technique trauma workbook exercises walk you through each step of the protocol. Troubleshooting guidance addresses common challenges. Specific applications cover phobias, anxiety and panic, complicated grief, performance anxiety, shame, and medical trauma. Clear guidance identifies when self-guided work is appropriate and when professional support becomes essential.
Reproducible worksheets include pre-session readiness checklists, memory inventory forms, session logs, and maintenance check-ins. Quick reference materials provide protocol summaries, grounding technique cards, and troubleshooting flowcharts. The appendices offer research summaries on memory reconsolidation and guidance on finding Flash Technique-trained therapists.
This workbook brings an evidence-based, gentle trauma therapy approach within reach for those seeking to process trauma without reliving it. With appropriate professional consultation, this low-distress trauma processing method provides the tools for your brain to resolve distressing material and move forward toward genuine healing.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Books Puddle
Woodside, NY, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 22 novembre 2018
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 12 a 19 giorni lavorativi | Da 12 a 14 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 3,56 | EUR 6,24 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
I mainly carry imported books from South East Asia / South Asia for readers of all Age Groups.
Specializzazione
South Asian and South East Asian Culture, Religion, Art etcInformazioni sull’azienda del venditore
PLETOS INC
6931 51st Avenue, WOODSIDE
Woodside, NY U.S.A. 11377
Condizioni di vendita
We accept return for those books which are received damamged. Though we take appropriate care in packaing to avoid such situation.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a Books Puddle, Woodside, New York, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.