Fodmap Diet The Beginners Guide to Managing Digestive Disorders
Lingua: inglese
Editore: IngramSpark, US, 2021
- Brossura
- Nuovo

Da: Rarewaves.com USA, London, London, Regno UnitoRarewaves.com USA
Venditore AbeBooks dal 11 giugno 2025
Condizione: Nuovo
EUR 15,75
Quantità: Più di 20 disponibili
Aggiungi al carrelloCodice articolo LU-9781087943763
- Titolo
- Fodmap Diet The Beginners Guide to Managing Digestive Disorders
- Autore
- Jan Ellenberger
- Editore
- IngramSpark, US
- Anno di pubblicazione
- 2021
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1087943760
- ISBN 13
- 9781087943763
- Peso dell'articolo
- 254 grammi
- Dimensioni
- 12.7 x 1.35 x 20.32 cm
Learn the Language of Your Gut, and Eliminate Digestive Issues with the Power of FODMAPs.
Digestive disorders are among the most common health issues in the world.
According to the National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, an alarming 70 million Americans are among those affected by some form of digestive issue.
The causes for this demise of our collective gut health are diverse, but experts agree that the so-called Western diet holds a crucial role.
There's no denying it: our lifestyle and dieting choices are slowly killing us.
The relationship between food and gut health has long been established.
We are now aware that the microbiome, a small universe of microorganisms residing in our gut, has a huge impact on our overall health.
This small but powerful army of bacteria, viruses, fungi, and parasites can be your best friend, or your worst enemy... depending on how you feed it.
When your microbiome receives food that alters its composition, it triggers the most dangerous response your body is capable of: the autoimmune response.
This event then further provokes various processes in your body that lead to developing digestive and autoimmune disorders.
This dangerous chain of events can be prevented, and the solution is simple: give your gut what it wants.
When you feed your microbiome with certain foods, such as those rich in fiber, you're keeping its precious balance in order.
This causes the microbiome to work for you, healing you from the inside, supporting your digestion and keeping the damaging health issues at bay.
The Fodmap diet is a program designed to do exactly that - provide your gut with beneficial food, while eliminating the ones that can disrupt the microbiome.
In Fodmap Diet, you will discover:
● The secrets and science of your digestive system, including a breakdown of its main parts and the functions they perform in your body
● A comprehensive guide through the vast universe of the microbiome: find out how to make your body a haven for these little helpers, so they can keep you healthy and thriving
● A detailed list of various digestive disorders, including their symptoms, food triggers, and treatment options
● How the Fodmap diet boosts your gut health, by giving your gut bacteria exactly what it needs
● The science behind the so-called Leaky Gut Syndrome, and whether you're suffering from it
● How to survive the Fodmap's elimination phase (hint: you don't have to give up your favorite foods!)
● Sweet, spicy, savory, and utterly delicious recipes that are easy to make, but rich in nutrients and fiber
And much more.
Even though the Fodmap diet is generally restrictive when it comes to food choices, it's incredibly effective in preventing and curing a vast number of digestive issues.
However, that doesn't mean you have to suffer through boring dinners and repetitive breakfast choices.
The Fodmap journey can be exciting and delicious... if you know how to make it so.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Rarewaves.com USA
London, London, Regno Unito
Venditore AbeBooks dal 11 giugno 2025
Tariffe di spedizione da Regno Unito a U.S.A.
| Articolo | Da 9 a 14 giorni lavorativi | Da 9 a 14 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 0,00 | EUR 0,00 |
Metodi di pagamento
Informazioni sull’azienda del venditore
RAREWAVES.COM LIMITED
Elsley Court, 20-22 Great Titchfield Street
London, Regno Unito W1W 8BE
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a Rarewaves.com USA, Unit 144 The Lightbox, 111 Power Road, W4 5PY, London, London, United Kingdom, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Please note that we do not offer Priority shipping to any country.
We currently do not ship to the below countries:
Russia
Belarus
Ukraine
Please do not attempt to place orders with any of these countries as a ship to address - they will be cancelled.