Food Addiction: The Body Knows: Revised & Expanded Edition by Kay Sheppard
Lingua: inglese
Editore: Health Communications, United States, Deerfield Beach, FL, 1993
- Brossura
- Usato
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Are you a food addict? Do you gain more weight than you lose after every diet? Can one cookie destroy all your good intentions? Do you eat when you are disappointed, tense or anxious? Since its publication, Food Addiction has become a primary resource for food addicts and compulsive eaters. Now it is updated and presented in a revised and expanded edition, with a new chapter on relapse. For a food addict, relapse is an ever present danger which begins in the mind before reaching for that cupcake or other trigger food. Here food addiction is defined, trigger foods are identified and consequences of food addiction are revealed. A lifetime eating plan demonstrating how to stick with a healthful food plan for the long term is also provided. "For some people, foods can be as addictive as alcohol," Kay Sheppard explains. "Gummy bears and marshmallow chicks can be vicious killers whose effects can lead to depression, irritability and even suicide. The terrible truth is that for certain individuals, refined carbohydrates can trigger the addictive process. This book is an effort to help you understand and solve the problems of compulsive eating.". The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.…
Codice articolo GOR001226968
- Titolo
- Food Addiction: The Body Knows: Revised & Expanded Edition by Kay Sheppard
- Autore
- Kay Sheppard, MA
- Editore
- Health Communications, United States, Deerfield Beach, FL
- Anno di pubblicazione
- 1993
- Condizione
- Very Good
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 155874276X
- ISBN 13
- 9781558742765
- Peso dell'articolo
- 231 grammi
- Dimensioni
- 140 x 216
Since its publication, Food Addiction has become a primary resource for food addicts and compulsive eaters. Now it is updated and presented in a revised and expanded edition, with a new chapter on relapse. For a food addict, relapse is an ever present danger which begins in the mind before reaching for that cupcake or other trigger food.
Here food addiction is defined, trigger foods are identified and consequences of food addiction are revealed. A lifetime eating plan demonstrating how to stick with a healthful food plan for the long term is also provided.
"For some people, foods can be as addictive as alcohol," Kay Sheppard explains. "Gummy bears and marshmallow chicks can be vicious killers whose effects can lead to depression, irritability and even suicide. The terrible truth is that for certain individuals, refined carbohydrates can trigger the addictive process. This book is an effort to help you understand and solve the problems of compulsive eating."
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