Four Way Burn
Hennig, Ralf
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Aggiungere al carrelloSome shelf and corner wear. Black mark on the outer pages. Text appears clean. Binding is tight and solid in very good condition. Looks Nice. Size: 24 cm. 268 pp. Quantity Available: 1. Shipped Weight: Under 1 kilo. Category: Self Help & Motivation; ISBN: 1594865434. ISBN/EAN: 9781594865435. Dewey Code: 613.7/1 22. Pictures of this item not already displayed here available upon request. Inventory No: 1561006914.
Codice articolo 1561006914
Get fit in just 20 minutes, three times per week, with a program that combines cardio, strength, flexibility, and core training, from the conditioning coach and personal trainer to former president Bill Clinton.
As one of the top fitness trainers in America, Ralf Hennig has been called upon to design fitness programs for some of the nation's most prominent and busiest individuals, among them: former president Clinton and Citigroup chairman emeritus Sanford Weill. For the first time ever, his unique and superbly effective fitness program is available to everyone.
No more balancing schedules for cardio and strength training; and no more warming up and stretching afterward! In Four Way Burn, readers will learn Ralf's all-in-one workout for improving strength, flexibility, balance, agility, and hand-eye coordination.
Using a weighted ball (like a medicine ball), readers of any fitness level are led through Ralf's workout cycles. Suitable for couch potatoes and performance athletes alike, Four Way Burn includes a general program for all readers as well as personalized routines for readers who want to lose weight, travel often, suffer from back problems, or who are looking to boost their performance while cycling, running, golfing, or playing tennis.
"[Ralf] is incredibly dedicated to creating a better way of life."—Sanford Weill, chairman emeritus of Citigroup
RALF HENNIG, CPT, CCS, CCES, gold-certified by the American Council on Exercise and designated a master trainer by IDEA, is a well-known medical exercise specialist and personal trainer whose famous clients include former president Bill Clinton and Senator Hillary Clinton. He is the founder of Dynamic Fitness.
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Sole Pr...
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In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
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Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
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Eccezioni al diritto di recesso
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