Fully Charged : Master Your Energy to Lead and Perform at Your Best
Lingua: inglese
Editore: Kogan Page Jul 2026, 2026
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
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Neuware - The most inspiring, fulfilled managers are those who are in control of their energy levels in a world that moves at a breakneck pace. Fully Charged shows how to manage your energy instead of just your time. You will discover how to restore focus, resilience and balance so you can lead with impact at work without running on empty at home. Written by performance expert Lieven van Linden, the book introduces his proven Heart Rate Variability method, a science-backed north star for tracking and boosting energy. With practical tools and simple daily shifts he reveals how leaders at every level can recharge in ways that last. You'll learn how to map out your current energy level, create an energy management blueprint, track your progress, and keep your habits up long term. Ignore your energy and burnout is inevitable. Master it and you unlock clarity, confidence and sustainable success. Themes include: energy management, sustainable leadership, resilience, stress recovery, high-performance habits and work-life balance. …
Codice articolo 9781398628175
- Titolo
- Fully Charged : Master Your Energy to Lead and Perform at Your Best
- Autore
- Lieven van Linden
- Editore
- Kogan Page Jul 2026
- Anno di pubblicazione
- 2026
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1398628174
- ISBN 13
- 9781398628175
- Peso dell'articolo
- 275 grammi
- Dimensioni
- 215x137x23 mm
In today's world of rapid technological innovation, fast-paced schedules and whittled-down attention spans, leaders are on the verge of exhaustion.
Fully Charged
provides a way forward, showing you how to nurture and utilise your energy banks to lead as effectively and sustainably as possible. Containing author Lieven van Linden's heart rate viability concept, a north-star metric that tracks energy and performance, this book shows you how to integrate new habits into your day-to-day routine that will transform your working life and leave you rested and fulfilled in your life at home.
With a focus on the three key principles of consuming, recharging and boosting energy, this book is for every leader striving for a life full of success and fulfilment.
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