G.A.I.N. Plan: Unleash the Power of Performance: How To Build Muscle, Eliminate Fat, Reach Peak Conditioning
Lingua: inglese
Editore: Touchladybirdlucky Studios Mai 2014, 2014
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
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Neuware - The Prisk G.A.I.N. Plan is designed to provide a guide to living an active and healthy life by applying a few simple, yet powerful principles to help define and achieve individualized health and fitness goals. Developed by orthopedic surgeon and sports medicine specialist Dr. Victor Prisk, who, prior to his medical career, was a national champion gymnast, body builder and swing dancer, it is based on over 25 years of research and application. It is based not only on setting goals, but setting the right goals at the right time, based on your own aspirations, age and lifestyle. Unlike other popular diet or fitness programs, it is not a single program to be religiously implemented for a specific outcome such as weight loss or sports performance, but rather, a multi-dimension program that can be tailored to individual needs and phased into reasonably obtainable objectives.
Codice articolo 9780578142920
- Titolo
- G.A.I.N. Plan: Unleash the Power of Performance: How To Build Muscle, Eliminate Fat, Reach Peak Conditioning
- Autore
- Dan Droz
- Editore
- Touchladybirdlucky Studios Mai 2014
- Anno di pubblicazione
- 2014
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0578142929
- ISBN 13
- 9780578142920
- Peso dell'articolo
- 513 grammi
- Dimensioni
- 229x152x20 mm
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