LE GUIDE ANTI-STRESS DE L'AVION - VOYAGEZ ZEN AVEC LES CONSEILS ET ASTUCES DE MATHIEU LE STEWARD. Questo articolo non è disponibile.LE GUIDE ANTI-STRESS DE L'AVION - VOYAGEZ ZEN AVEC LES CONSEILS ET ASTUCES DE MATHIEU LE STEWARD

Avez-vous déjà éprouvé cette peur qui vous prend au ventre avant le décollage ? Mathieu, steward de son métier, qui anime un Instagram à succès sur le sujet, va vous rassurer ! Dans ce livre, il partage ses connaissances et raconte son expérience pour vous aider à mieux appréhender votre voyage. Ce livre est construit de manière à apporter une véritable sérénité : informations pratiques claires, tips et anecdotes amusantes sont mêlées pour répondre aux idées reçues qui alimentent souvent la peur. Chiffres, quiz, mais aussi des conseils de pros, des questions-réponses, des exercices de respiration et des techniques antistress, vous serez prêt à décoller en toute sérénité ! Un livre pratique, illustré, que l'on ait peur ou non, pour ceux qui veulent tout savoir sur l'avion, et surtout, tout comprendre !