Game Plan : Ma Méthode Pour Exceller Sur La Durée

Mike Mancias

ISBN 10: 2749959179 / ISBN 13: 9782749959177

Editore: M. Lafon, 2024

Riguardo questo articolo

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Codice articolo 7484202507232APQ19782749959

Dati bibliografici

• Titolo: Game Plan : Ma Méthode Pour Exceller Sur La Durée
• Editore: M. Lafon
• Data di pubblicazione: 2024
• Lingua: Francese
• ISBN 10: 2749959179
• ISBN 13: 9782749959177
• Rilegatura: Brossura
• Condizione: Comme neuf

Descrizione articolo

Riassunto

Plus qu'une méthode, une règle de vie Découvrez les trois piliers de la méthode qui a permis à Lebron James d'être le numéro 1 : - Le mental d'abord, le corps après. - Ayez toujours un coup d'avance . - Réapprenez à vous reposer , à vous nourrir , et même à respirer . Une règle de vie simple pour se maintenir au plus haut niveau Nutrition , entraînement et récupération : grâce à ces trois piliers , développez votre bien-être physique et psychologique pour atteindre l'excellence ! Mike Mancias est l'entraîneur des plus grands athlètes depuis vingt ans. Un coach - Une méthode qui a fait ses preuves.

Informazioni sull?autore

L'entraîneur Mike Mancias a coaché les plus grands athlètes pendant vingt ans - à commencer par LeBron James, légende vivante du basket. Découvrez dans cet ouvrage sa méthode pour se maintenir au plus haut niveau. Nutrition, entraînement et récupération : grâce à ces trois piliers, développez votre bien-être physique et psychologique pour atteindre l'excellence !