Graceful and Happy 50 Plus: Functinal Health Guide for The Next 50 Years of Life
Lingua: cinese
Editore: Asian Culture Press, 2023
- Brossura
- Usato

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- Titolo
- Graceful and Happy 50 Plus: Functinal Health Guide for The Next 50 Years of Life
- Autore
- Zheng, Zhonglin; Xie, Erfan
- Editore
- Asian Culture Press
- Anno di pubblicazione
- 2023
- Condizione
- As New
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- cinese
- ISBN 10
- 1957144734
- ISBN 13
- 9781957144733
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Questo libro condivide una metodologia di fitness appositamente progettata per aiutare gli anni '50 e oltre a raggiungere i bisogni in continua evoluzione della loro vita per i decenni a venire, vale a dire, godersi le attività che amano e raggiungere obiettivi di vita insoddisfatti senza dolore, con grazia e passo dopo passo. In questo libro scoprirai:
- Gli aspetti imperfetti dell'invecchiamento tradizionale o dei programmi di fitness senior sono solitamente irrilevanti per gli obiettivi di vita e non abbastanza funzionali;
- 50s + programmi di fitness funzionale sono divertenti, veloci e facili che ti mantengono energico, forte con entusiasmo duraturo per perseguire la gioia della vita;
- Come uscire dall'incomprensione dell'esercizio fisico e ottenere una vita vibrante con lesioni da esercizio minime e riserve funzionali più elevate;
Questo libro ha ricevuto consigli da molti grandi nomi come:
- Ex presidente dell'Associazione cinese di medicina riabilitativa;
- Vicepresidente dell'Associazione di ricerca della China Law Society;
- Presidente del Functional Aging Institute, USA. Inoltre convalida la metodologia internazionale all'avanguardia attraverso un gran numero di casi empirici basati sulla Cina continentale.
Se hai più di 50 anni e mantieni uno stile di vita attivo, credo che questo libro sarà il tuo autorevole "allenatore di esercizi tascabili"!
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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Columbia, MD, U.S.A.
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