Hack Your Habits: An Unusual Guide to Escape Motivational Traps, Bypass Willpower Problems and Accelerate Your Success
Lingua: inglese
Editore: CreateSpace Independent Publishing Platform, 2017
- Brossura
- Usato

Da: Zoom Books Company, Lynden, WA, U.S.A.Zoom Books Company
Venditore AbeBooks dal 19 dicembre 2022
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Codice articolo ZBV.1976593476.VG
- Titolo
- Hack Your Habits: An Unusual Guide to Escape Motivational Traps, Bypass Willpower Problems and Accelerate Your Success
- Autore
- Jast, Joanna
- Editore
- CreateSpace Independent Publishing Platform
- Anno di pubblicazione
- 2017
- Condizione
- very_good
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1976593476
- ISBN 13
- 9781976593475
Habits (good and bad) run our lives.
Until now, most strategies for habit formation relied on motivation and willpower. But in today’s world where we are surrounded by temptations, self-restraint and self-discipline have become even harder. In order to build better habits, break old ones and transform your life you need a system not motivational fluff.
Bestselling Author, Joanna Jast’s Hack Your Habits is a must-read that includes expert contributions from Hal Elrod, Stephen Guise, Martin Meadows, and Steve S.J. Scott.
This book is for you if you:
- Have struggled with creating healthy or positive habits
- Experience a lack of self-control and battle every day to maintain your willpower
- Constantly try (but ultimately fail) to motivate yourself to change unhealthy habits
You’ll look forward to learning how to:
- Design your positive habits the right way, so you start reaping the rewards from day one.
- Keep going even if your motivation and energy fails so you don’t lose any forward progress.
- Minimize the impact of temptations so you never fail again.
- Implement small changes in your environment to make your new behaviors automatic much faster.
- Build a system that will help you effortlessly and quickly get to your habit goals so you can transform your life and achieve success faster.
- Create a powerful, lasting habit change that fits in with your personality and lifestyle and can adapt as you progress through life.
- Benefit from utilizing the free 9-step guide that will allow you to walk yourself through this proven system that will lead you to finally breaking bad habits and have you on the road to thriving.
Hack Your Habits is your roadmap to tackling common problems so you can achieve your habit goals faster, with less effort and more enjoyment, finally putting an end to your struggles.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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Lynden, WA, U.S.A.
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- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.