The Health Babes' Guide to Balancing Hormones
Dr. Becky Campbell, Krystal Hohn
Lingua: inglese
Editore: Page Street Publishing Co., US, 2023
- Brossura
- Nuovo
Da: Rarewaves.com USA, London, London, Regno UnitoRarewaves.com USA
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Dr. Becky Campbell and Dr. Krystal Hohn have created this fundamental resource manual to explain the various ways your hormones can affect your body and what you can do to balance them for a happier and healthier lifestyle. As board-certified physicians of natural medicine, these ladies will tell you all of the ways you can get your hormone levels under control, including:»Tips for regulating digestion»Information on organ detoxification»How to manage stress levels»Getting proper sleep»Maintaining a healthy sex lifeThe biggest piece of the hormone puzzle is eating foods that support hormone health and detox pathways as well as learning how to manage stress. This can be easily achieved with the delicious, nutrient-dense recipes provided, along with meal plans and instructions on correct calorie intake (hint: eating less isn't the answer!) and what foods to avoid.Now you can start taking better care of yourself with this essential and educational guide for managing hormones.
Codice articolo LU-9781645676713
- Titolo
- The Health Babes' Guide to Balancing Hormones
- Autore
- Dr. Becky Campbell, Krystal Hohn
- Editore
- Page Street Publishing Co., US
- Anno di pubblicazione
- 2023
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1645676714
- ISBN 13
- 9781645676713
- Peso dell'articolo
- 470 grammi
Demystify Your Hormones and Change Your Life for the Better
Dr. Becky Campbell and Dr. Krystal Hohn have created this fundamental resource manual to explain the various ways your hormones can affect your body and what you can do to balance them for a happier and healthier lifestyle. As board-certified physicians of natural medicine, these ladies will tell you all of the ways you can get your hormone levels under control, including:
»Tips for regulating digestion
»Information on organ detoxification
»How to manage stress levels
»Getting proper sleep
»Maintaining a healthy sex life
The biggest piece of the hormone puzzle is eating foods that support hormone health and detox pathways as well as learning how to manage stress. This can be easily achieved with the delicious, nutrient-dense recipes provided, along with meal plans and instructions on correct calorie intake (hint: eating less isn’t the answer!) and what foods to avoid.
Now you can start taking better care of yourself with this essential and educational guide for managing hormones.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
Dr. Becky Campbell, DNM, DC, is the author of The 30-Day Thyroid Reset Plan, The 4-Phase Histamine Reset Plan and Low Histamine Cooking in Your Instant Pot®. She is a board-certified Doctor of Natural Medicine who focuses on clinical nutrition.
Dr. Krystal Hohn, DNM, DC is a board-certified Doctor of Natural Medicine and holds the designation of ADAPT Trained Health Practitioner from Kresser Institute.
The two authors host The Health Babes podcast and are the owners of The Health Babes brand. They work virtually with patients all over the world.
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