Health Fitness Biohacking: The Science-Based Guuide to Energy, Focus, Longevity & Peak-Performance
Lingua: inglese
Editore: Notion Press, 2026
- Rilegato
- Nuovo

Da: California Books, Miami, FL, U.S.A.California Books
Venditore AbeBooks dal 27 ottobre 2023
Condizione: Nuovo
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Aggiungi al carrelloCodice articolo I-9798905100086
- Titolo
- Health Fitness Biohacking: The Science-Based Guuide to Energy, Focus, Longevity & Peak-Performance
- Autore
- Alok Bhardwaj
- Editore
- Notion Press
- Anno di pubblicazione
- 2026
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Rilegato
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798905100086
In today's fast-paced world, stress, fatigue, poor sleep, and unhealthy routines have become the new normal. But what if you could improve your energy, focus, fitness, recovery, and overall performance using simple science-backed strategies?
Health Fitness & Biohacking is a practical guide designed for busy professionals, entrepreneurs, fitness enthusiasts, and anyone who wants to optimize both body and mind without following extreme routines.
Written by Air Force Veteran Alok Bhardwaj, this book combines modern biohacking techniques with proven fitness principles to help readers build sustainable habits for long-term health, productivity, and peak performance.
Inside this book, you will discover:
- How to overcome fatigue and low energy
- Science-backed sleep optimization techniques
- Smart nutrition and supplementation strategies
- Biohacking methods for focus and productivity
- Stress management and mental resilience tools
- Sustainable fitness and recovery routines
- Practical daily habits for long-term wellness
Unlike complicated health programs, this book focuses on realistic and actionable strategies that fit into modern lifestyles.
Whether you are looking to improve physical health, sharpen mental clarity, boost productivity, or simply live with greater energy and discipline, this book provides a clear roadmap to becoming healthier, stronger, and more balanced.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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Miami, FL, U.S.A.
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Informazioni sul diritto di recesso
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In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
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Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
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Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
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- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.