Titolo: Health Fitness Biohacking: The Science-Based Guuide to Energy, Focus, Longevity & Peak-Performance
Editore: Notion Press
Data di pubblicazione: 2026
Lingua: Inglese
ISBN 13: 9798905100086
Rilegatura: Rilegato
Condizione: New

Descrizione articolo

Riassunto

In today's fast-paced world, stress, fatigue, poor sleep, and unhealthy routines have become the new normal. But what if you could improve your energy, focus, fitness, recovery, and overall performance using simple science-backed strategies?

Health Fitness & Biohacking is a practical guide designed for busy professionals, entrepreneurs, fitness enthusiasts, and anyone who wants to optimize both body and mind without following extreme routines.

Written by Air Force Veteran Alok Bhardwaj, this book combines modern biohacking techniques with proven fitness principles to help readers build sustainable habits for long-term health, productivity, and peak performance.

Inside this book, you will discover:

- How to overcome fatigue and low energy

- Science-backed sleep optimization techniques

- Smart nutrition and supplementation strategies

- Biohacking methods for focus and productivity

- Stress management and mental resilience tools

- Sustainable fitness and recovery routines

- Practical daily habits for long-term wellness

Unlike complicated health programs, this book focuses on realistic and actionable strategies that fit into modern lifestyles.

Whether you are looking to improve physical health, sharpen mental clarity, boost productivity, or simply live with greater energy and discipline, this book provides a clear roadmap to becoming healthier, stronger, and more balanced.

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Descrizione libreria

We have 20 years experience selling books worldwide! Friendly customer support. Your satisfaction guaranteed!

Visita la pagina della libreria

Informazioni sull'azienda del venditore

Miramar International Services LLC

Condizioni di vendita e spedizione

Condizioni di vendita

www.californiabooks.com

Diritto di recesso

Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformit� con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attivit� commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.

Informazioni sul diritto di recesso

Diritto legale di recesso

Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.

Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.

Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).

Per rispettare il termine di recesso, � sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.

Effetti del recesso

In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).

Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.

Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.

Il rimborso sar� effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.

Possiamo trattenere il rimborso finch� non avremo ricevuto i beni oppure finch� non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.

Dovrai rispedire i beni o consegnarli a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volont� di recedere dal presente contratto. Il termine � rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.

Eccezioni al diritto di recesso

Il diritto di recesso non si applica a:

La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.

Condizioni di spedizione

www.californiabooks.com

Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.

Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
Quantit� dell'ordine	Da 3 a 7 giorni lavorativi	Da 2 a 5 giorni lavorativi
Primo articolo	EUR 0.00	EUR 10.36

I tempi di consegna sono stabiliti dai venditori e variano in base al corriere e al paese. Gli ordini che devono attraversare una dogana possono subire ritardi e spetta agli acquirenti pagare eventuali tariffe o dazi associati. I venditori possono contattarti in merito ad addebiti aggiuntivi dovuti a eventuali maggiorazioni dei costi di spedizione dei tuoi articoli.