Healthy and Fit with Tai Chi: Perfect Your Posture, Balance, and Breathing
Lingua: inglese
Editore: Findhorn Press, 2015
- Brossura
- Usato

Da: Goodwill of Greater Milwaukee and Chicago, Racine, WI, U.S.A.Goodwill of Greater Milwaukee and Chicago
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Codice articolo SEWV.1844096564.G
- Titolo
- Healthy and Fit with Tai Chi: Perfect Your Posture, Balance, and Breathing
- Autore
- Newton, Sifu Peter
- Editore
- Findhorn Press
- Anno di pubblicazione
- 2015
- Condizione
- good
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1844096564
- ISBN 13
- 9781844096565
- Disegnatore
- Cushing, Jeff
All our physical actions involve the subtle interaction of posture and body mechanics, and at the very heart of it all there lays the breath. Good breathing practice offers many benefits to our mind, body and spirit. Using simple Tai Chi exercises this book shows how to assimilate the powerful healing postures, smooth flow of movement and effective breathing methods of the ancient Chinese, to enable our body to operate again in perfect harmony with nature. Whether you are interested in improving your general wellbeing or are struggling with a long-term health condition, you will find guidance and easy exercises in this book. Additionally, because the author dissects the ancient Tai Chi and Qigong instruction manuals on posture and the mechanics of body-motion, he offers a new dimension for physiotherapists and other practitioners who have an interest in physical therapy. From the moment you pick up this book your journey to a healthier and more contented life begins.
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Through our mission we enhance the dignity and quality of life for individuals and families by strengthening communities, eliminating barriers to opportunity, and helping people in need reach their full potential through learning and the power of work. We intentionally serve marginalized populations within these communities and lift up long-term pathways for individuals who have disabilities and disadvantages, veterans and military families, teens and young adults, and others who face barriers to employment. We are guided by three principles: Inspired by People, Power of the Whole, and Results Matter. We call it The Goodwill Way.…
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