Healthy Rican : Put the Latin Spice in Your Healthy Life!
Lingua: inglese
Editore: Palmetto Publishing, 2021
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - The Healthy Rican cookbook is a guide to making traditional Puerto Rican foods in a healthy way. But it is much more than just recipes, it's also a guide to choosing wholesome and healthy ingredients. Mayra Luz Colón doesn't believe there is just one perfect diet to be healthy, or in a one-size-fits-all approach to nutrition. People are all different and everyone has their own individual needs. So the cookbook is paleo and gluten-free friendly, and also includes tips for vegan options. Mayra points out the best ingredients for nutrition, and specific foods that are proven to be easy to digest. She also gives examples of food combinations that work better together. By using a holistic nutrition approach, Mayra hopes to inspire people to choose healthy ingredients and learn how to combine foods in a way that helps aid digestion.
Codice articolo 9781638373643
- Titolo
- Healthy Rican : Put the Latin Spice in Your Healthy Life!
- Autore
- Mayra Luz Colón
- Editore
- Palmetto Publishing
- Anno di pubblicazione
- 2021
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1638373647
- ISBN 13
- 9781638373643
- Peso dell'articolo
- 346 grammi
- Dimensioni
- 229x152x10 mm
The Healthy Rican cookbook is a guide to making traditional Puerto Rican foods in a healthy way. But it is much more than just recipes, it's also a guide to choosing wholesome and healthy ingredients. Mayra Luz Colón doesn't believe there is just one perfect diet to be healthy, or in a one-size-fits-all approach to nutrition. People are all different and everyone has their own individual needs. So the cookbook is paleo and gluten-free friendly, and also includes tips for vegan options. Mayra points out the best ingredients for nutrition, and specific foods that are proven to be easy to digest. She also gives examples of food combinations that work better together. By using a holistic nutrition approach, Mayra hopes to inspire people to choose healthy ingredients and learn how to combine foods in a way that helps aid digestion.
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