Hello, Habits: A Minimalist's Guide to a Better Life
Sasaki, Fumio
ISBN 10: 1324005580 ISBN 13: 9781324005582
Editore: W. W. Norton & Company, 2021
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Hardcover
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Descrizione:
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Riassunto:
Hello, HabitsDrawing on leading theories and tips about the science of habit formation from cognitive psychology, neuroscience, and sociology, along with examples from popular culture and tried-and-tested techniques from his own life, he unravels common misperceptions about "willpower" and "talent," and offers a step-by-step guide to success. Ultimately, Sasaki shows how ordinary people like himself can use his principles of good habit-making to improve themselves and change their lives.
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Dati bibliografici
Titolo: Hello, Habits: A Minimalist's Guide to a ...
Casa editrice: W. W. Norton & Company
Data di pubblicazione: 2021
Legatura: Hardcover
Condizione: Good
Condizione sovraccoperta: No Jacket