The High-Conflict Couple: A Dialectical Behaviour Therapy Guide to Finding Peace, Intimacy & Validation
Lingua: inglese
Editore: New Harbinger Publications, United States, Oakland, CA, 2007
- Brossura
- Usato
Da: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Regno UnitoWorldofBooks
Venditore AbeBooks dal 16 marzo 2007
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Some couples need more than just the run-of-the-mill relationship advice to solve their problems in love. When out-of-control emotions are the root cause of problems in a relationship, no amount of effective communication or intimacy building will fix what ails it. What these "high-conflict" couples need is help regulating the emotions that provoke the "escape or win" mode of interaction that has come to define them. Using mindfulness and distress tolerance techniques, readers can learn how to de-escalate conflict situations before they have a chance to flare into serious fights. Other techniques help partners in a relationship disclose their personal fears and vulnerabilities and validate one another's experiences. Ultimately, readers who practice the techniques in this book will learn how to manage problems with negotiation, not conflict, and how to find true acceptance and closeness with each other. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.…
Codice articolo GOR004931534
- Titolo
- The High-Conflict Couple: A Dialectical Behaviour Therapy Guide to Finding Peace, Intimacy & Validation
- Autore
- Alan E. Fruzetti
- Editore
- New Harbinger Publications, United States, Oakland, CA
- Anno di pubblicazione
- 2007
- Condizione
- Very Good
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 157224450X
- ISBN 13
- 9781572244504
- Peso dell'articolo
- 259 grammi
- Dimensioni
- 152.0 x 228.0
You hear and read a lot about ways to improve your relationship. But if you've tried these without much success, you're not alone. Many highly reactive couples&;pairs that are quick to argue, anger, and blame&;need more than just the run-of-the-mill relationship advice to solve their problems in love. When destructive emotions are at the heart of problems in your relationship, no amount of effective communication or intimacy building will fix what ails it. If you're part of a "high-conflict" couple, you need to get control of your emotions first, to stop making things worse, and only then work on building a better relationship.
The High-Conflict Couple adapts the powerful techniques of dialectical behavior therapy (DBT) into skills you can use to tame out-of-control emotions that flare up in your relationship. Using mindfulness and distress tolerance techniques, you'll learn how to deescalate angry situations before they have a chance to explode into destructive fights. Other approaches will help you disclose your fears, longings, and other vulnerabilities to your partner and validate his or her experiences in return. You'll discover ways to manage problems with negotiation, not conflict, and to find true acceptance and closeness with the person you love the most.
This book has been awarded The Association for Behavioral and Cognitive Therapies Self-Help Seal of Merit &; an award bestowed on outstanding self-help books that are consistent with cognitive behavioral therapy (CBT) principles and that incorporate scientifically tested strategies for overcoming mental health difficulties. Used alone or in conjunction with therapy, our books offer powerful tools readers can use to jump-start changes in their lives.
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