High-Performance Training for Track and Field
Bowerman, William J.; Freeman, William H.
ISBN 10: 0880113901 ISBN 13: 9780880113908
Editore: Leisure Pr, 1990
Usato
paperback
Da
Gulf Coast Books, Cypress, TX, U.S.A.
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Riguardo questo articolo
Descrizione:
Codice articolo 0880113901-4-35359649
Riassunto:
This book includes training schedules for 15 events that can be adapted for any athlete, regardless of age, sex, or level. Part I, Foundations for the Training Program, presents the basics of sport training and conditioning, designing training programmes, the Oregon training schedule sheets, and testing team candidates. Part II, The Training Programs, includes these events: short sprints and relays, long sprint (400 metres), high hurdles, intermediate hurdles, middle distances (800 and 1500 metres and the mile), longer distances (cross country, steeplechase, 5000 metres and longer), high jump, long jump, triple jump, pole vault, shot put, discus throw, javelin throw, hammer throw, and combined events.
Product Description: Book by Bowerman William J Freeman William H
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Dati bibliografici
Titolo: High-Performance Training for Track and Field
Casa editrice: Leisure Pr
Data di pubblicazione: 1990
Legatura: paperback
Condizione: Fair