Da: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, U.S.A.World of Books (was SecondSale)
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Codice articolo 00109190290
- Titolo
- HighIntensity Interval Trainin
- Autore
- Bartram, Sean
- Editore
- DK
- Condizione
- Acceptable
- ISBN 10
- 1465435352
- ISBN 13
- 9781465435354
High-intensity interval training, or HIIT, is a fantastic way to lose weight and get strong by performing very short bursts of targeted exercise. The beauty of HIIT is that it works fast and the workouts are very short — which means you don't have to dedicate a lot of time to working out, but you’ll still get great results. High-Intensity Interval Training for Women is a step-by-step, highly visual guide packed with exercises, workouts, and multi-day programs all tailored to help you reach your fitness goals, and help you do it in the time you have.
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World of Books (was SecondSale)
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