Hot Mess to Wellness: 7 Steps to Better Health When You Have Tried It All and Had Enough
Lingua: inglese
Editore: A. L. Zeine, 2021
- Brossura
- Nuovo

Da: Revaluation Books, Exeter, Regno UnitoRevaluation Books
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- Titolo
- Hot Mess to Wellness: 7 Steps to Better Health When You Have Tried It All and Had Enough
- Autore
- Zeine DO, Dr. Amanda L
- Editore
- A. L. Zeine
- Anno di pubblicazione
- 2021
- Condizione
- Brand New
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1737841207
- ISBN 13
- 9781737841203
- Peso dell'articolo
- 0,18 chilogrammi
With clarity, warmth, and disarming honesty, Amanda shares her story. What begins as a personal crisis slowly becomes a powerful transformation. Through trial and error, support and self-discovery, Amanda learns to redefine wellness on her own terms.
This book blends memoir with meaningful insight. Drawing from her medical background and her lived experience as a patient, Amanda explores the complex intersection of physical health, mental wellness, and spiritual renewal. Her journey led her to develop what she calls the “Seven Pillars of Optimal Wellness,” a holistic and realistic framework for reclaiming health—not just physically, but emotionally, mentally, and spiritually.
Hot Mess to Wellness is a must-read for anyone who has felt broken by life’s circumstances, especially those navigating chronic illness, caregiving, military family life, or personal reinvention. It’s an empowering reminder that wellness is not about perfection or performance—it’s about permission. Permission to rest. To rise. To rebuild. And most importantly, to be well.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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