HowExpert Guide to 365+ Self Care Tips: A Year of Daily Self-Care Tips to Cultivate Well-Being, Self-Love, and Happiness in a Balanced Life
Lingua: inglese
Editore: Hot Methods, Inc., 2025
- Rilegato
- Nuovo

Da: California Books, Miami, FL, U.S.A.California Books
Venditore AbeBooks dal 27 ottobre 2023
Condizione: Nuovo
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- Titolo
- HowExpert Guide to 365+ Self Care Tips: A Year of Daily Self-Care Tips to Cultivate Well-Being, Self-Love, and Happiness in a Balanced Life
- Autore
- HowExpert
- Editore
- Hot Methods, Inc.
- Anno di pubblicazione
- 2025
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Rilegato
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798895731857
Inside, you’ll discover:
- Introduction – Gain a clear understanding of self-care, break common misconceptions, and learn how to build a sustainable self-care routine that fits your lifestyle.
- Chapter 1: January – Building Your Self-Care Foundation – Establish essential self-care habits, set boundaries, and create daily rituals to support your overall well-being.
- Chapter 2: February – Mindfulness & Mental Wellness – Practice mindfulness techniques, manage stress effectively, and harness the power of journaling for mental clarity.
- Chapter 3: March – Self-Love & Emotional Healing – Strengthen self-worth, develop self-compassion, and build emotional resilience for a more fulfilling life.
- Chapter 4: April – Physical Wellness & Body Care – Prioritize movement, sleep, and nutrition with simple yet effective self-care strategies for a healthier lifestyle.
- Chapter 5: May – Social Wellness & Healthy Relationships – Foster meaningful connections, improve communication, and set boundaries to protect your energy.
- Chapter 6: June – Creativity, Play & Joyful Expression – Reignite creativity, embrace hobbies, and infuse more joy and laughter into your daily routine.
- Chapter 7: July – Rest, Relaxation & Slow Living – Learn to slow down, embrace rest, and create peaceful nighttime rituals for deeper relaxation.
- Chapter 8: August – Beauty, Skincare & Pampering Rituals – Indulge in self-care through skincare, spa days, and personal style to boost confidence and well-being.
- Chapter 9: September – Growth, Reflection & Life Visioning – Set meaningful goals, cultivate a growth mindset, and use daily reflection to track personal progress.
- Chapter 10: October – Nature, Travel & Outdoor Wellness – Experience the healing power of nature, mindful travel, and grounding techniques for balance.
- Chapter 11: November – Spiritual & Inner Well-Being – Deepen inner peace through meditation, breathwork, and self-reflection to align with your purpose.
- Chapter 12: December – Sustainable Self-Care for Life – Reflect on your self-care journey, set long-term wellness goals, and make self-care a lifelong habit.
- Bonus Chapter – Deep Self-Care & Unique Practices – Explore unconventional and advanced self-care techniques to elevate your well-being and personal growth.
- Conclusion – Reflect on your self-care journey, celebrate your progress, and embrace self-care as a lifelong habit to maintain balance and well-being.
- Appendices – Discover essential resources, tools, and techniques to further enhance your self-care practice and ensure continued growth and success.
HowExpert publishes quick "how to" guides on all topics from A to Z.
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Informazioni sul diritto di recesso
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Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
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In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.