Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.

Codice articolo GRP83627205

Contatta il venditore

Segnala questo articolo

Dati bibliografici

Titolo: The Hunger Fix : The Three-Stage Detox and Recovery Plan for Overeating and Food Addiction
Editore: Rodale Press, Incorporated
Data di pubblicazione: 2012
Lingua: Inglese
ISBN 10: 1609614526
ISBN 13: 9781609614522
Rilegatura: Rilegato
Condizione: Very Good
Peso: 1,422 libbre

Descrizione articolo

Riassunto

Food addiction is real. Our body's built-in reward system, driven by the chemical dopamine, tells us to do things that give us pleasure: Creative energy, falling in love, entrepreneurship�even the continued procreation of the human race�are driven by this system. Unfortunately, so is the urge to overeat.

In The Hunger Fix, Dr. Pam Peeke uses the latest neuroscience to explain how, with repeated exposure coupled with life stresses, any food can become a "False Fix" and ensnare you in a vicious cycle of food obsession, overeating, and addiction. Indeed, she shows that dopamine rushes in the body can work exactly the same way with food as with drugs like cocaine.

Luckily, this very same system can be easily rewired to reward us with a healthy, happy, and fulfilling life. The Hunger Fix lays out a science-based three-stage plan that shows us how to break our addiction to False Fixes and replace them with healthier rewards. Fun fitness activities, customized meal plans, and delicious, satisfying recipes are designed to trigger the specific neurochemical cascade that stimulates your body's reward system, reclaims your hijacked brain, and supports your lifelong recovery. Energizing Healthy Fixes such as meditating, having sex, writing your own blog, or going for a walk on the beach�even laughing�quickly replace the junk food, couch time, and other self-destructive habits that can leave you unhappy and overweight.

Packed with practical tips, useful advice, and plenty of wit, wisdom, and inspiring stories of those who have successfully transformed their bodies, The Hunger Fix is a lifechanging program for anyone (of any size) trapped by food obsessions and the urge to overeat.

Informazioni sull'autore

Pam Peeke MD, MPH, FACP is the New York Times bestselling author of Body for Life for Women, Fight Fat after Forty, and Fit to Live. Dr. Peeke is a Pew Scholar in nutrition and metabolism, assistant clinical professor of medicine at the University of Maryland, and a nationally recognized expert in nutrition, fitness and public health. She is WebMD's lifestyle expert, host of Discovery Health TV's Could You Survive and spokesperson for the American College of Sports Medicine's Exercise is Medicine global initiative.

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Descrizione libreria

Better World Books is the world?s leading socially conscious online bookseller and has sold over 100 million books. Each sale generates funds for global literacy. We offer low prices, fast shipping, and have a 100% money back guarantee.

Visita la pagina della libreria

Informazioni sull'azienda del venditore

Better World Books Ltd
Better World Books, Third Floor, One London Square, Cross Lanes, Guildford, GU1 1UN, United Kingdom

Condizioni di vendita e spedizione

Condizioni di vendita

Better World Books (BWB) values your satisfaction and offers you returns within thirty (30) days after the estimated delivery date on most items. All returned items must be in the original condition; used items should include the SKU sticker located on the spine or back of the product.

If you have an incomplete, incorrect, or damaged shipment, please contact our Customer Care team via Abebooks contact seller options before proceeding with the return.Please keep in mind that because we deal mostl...

Ulteriori informazioni

Diritto di recesso

Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformit� con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attivit� commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.

Informazioni sul diritto di recesso

Diritto legale di recesso

Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.

Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.

Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).

Per rispettare il termine di recesso, � sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.

Effetti del recesso

In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).

Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.

Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.

Il rimborso sar� effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.

Possiamo trattenere il rimborso finch� non avremo ricevuto i beni oppure finch� non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.

Dovrai rispedire i beni o consegnarli a Better World Books Ltd, Dunfermline, United Kingdom, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volont� di recedere dal presente contratto. Il termine � rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.

Eccezioni al diritto di recesso

Il diritto di recesso non si applica a:

La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.

Condizioni di spedizione

Please allow 1-2 business days for order fulfillment.

Tariffe di spedizione da Regno Unito a U.S.A.

Tariffe di spedizione da Regno Unito a U.S.A.
Quantit� dell'ordine	Da 11 a 28 giorni lavorativi	Da 11 a 28 giorni lavorativi
Primo articolo	EUR 5.85	EUR 5.85

I tempi di consegna sono stabiliti dai venditori e variano in base al corriere e al paese. Gli ordini che devono attraversare una dogana possono subire ritardi e spetta agli acquirenti pagare eventuali tariffe o dazi associati. I venditori possono contattarti in merito ad addebiti aggiuntivi dovuti a eventuali maggiorazioni dei costi di spedizione dei tuoi articoli.