Improve Sleep : 20 Quick Techniques (5-Minute First Aid for the Mind)
Lingua: inglese
Editore: Hazelden Publishing & Educational Services Mai 2017, 2017
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
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Neuware - Sleep. We all want it. We all need it. Without sleep we feel unfocused, anxious, run down, not ourselves. Achieve your most restful sleep every night with Improve Sleep: 20 Quick Techniques.This first-aid kit for better sleep includes simple techniquesacupressure, reflexology, breathing exercises, guided imageryto relieve occasional sleeplessness and reduce the effects of jetlag in five minutes or less.
Codice articolo 9781616497224
- Titolo
- Improve Sleep : 20 Quick Techniques (5-Minute First Aid for the Mind)
- Autore
- Katrin Schubert
- Editore
- Hazelden Publishing & Educational Services Mai 2017
- Anno di pubblicazione
- 2017
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 161649722X
- ISBN 13
- 9781616497224
- Peso dell'articolo
- 113 grammi
- Dimensioni
- 152x102x13 mm
This first-aid kit for better sleep includes simple techniques—acupressure, reflexology, breathing exercises, guided imagery—to relieve occasional sleeplessness and reduce the effects of jetlag in five minutes or less.
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AHA-BUCH GmbH
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