The Indistractable Workbook: Protect Your Time. Transform Your Life
Lingua: inglese
Editore: NIR And Far, 2025
- Brossura
- Usato
Da: Rheinberg-Buch Andreas Meier eK, Bergisch Gladbach, GermaniaRheinberg-Buch Andreas Meier eK
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Gebraucht - Gut Einband geknickte Ecke -Your step-by-step guide to mastering focus and taking back your time.Do you ever set out to do focused work, only to find yourself distracted moments later You're not alone, and you're not broken. It's the result of hidden triggers that push you off track.The Indistractable Workbook helps you recognize these triggers, manage them, and build the systems you need to follow through. Inside, you'll: - Find out what's really distracting you, and learn how to stop it- Feel more in control of your time and energy every day- Get more done with less stress by planning what matters most- Be more present with the people and things you care about- Focus longer and bounce back faster when things get toughWhether you're a busy student, a working adult, or just tired of feeling overwhelmed, this workbook is for you. Based on the bestselling book Indistractable by Nir Eyal, this workbook transforms powerful research into a practical, interactive system you can use every day to stay focused and in control.What's inside: - 50+ exercises grounded in behavioral science- Actionable insights for work, relationships, and personal growth- Easy ways to cut back on screen time without giving up the tech you need- A flexible framework to help you achieve your goalsTake back control of your time and your life. Become indistractable. 222 pp. Englisch.…
Codice articolo INF1001521036
- Titolo
- The Indistractable Workbook: Protect Your Time. Transform Your Life
- Autore
- Nir Eyal
- Editore
- NIR And Far
- Anno di pubblicazione
- 2025
- Condizione
- Gut
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798987396612
- Peso dell'articolo
- 410 grammi
- Dimensioni
- 227x149x16
Do you ever set out to do focused work, only to find yourself distracted moments later?
You're not alone, and you're not broken. It's the result of hidden triggers that push you off track.
The Indistractable Workbook helps you recognize these triggers, manage them, and build the systems you need to follow through. Inside, you'll:
- Find out what's really distracting you, and learn how to stop it
- Feel more in control of your time and energy every day
- Get more done with less stress by planning what matters most
- Be more present with the people and things you care about
- Focus longer and bounce back faster when things get tough
Whether you're a busy student, a working adult, or just tired of feeling overwhelmed, this workbook is for you. Based on the bestselling book Indistractable by Nir Eyal, this workbook transforms powerful research into a practical, interactive system you can use every day to stay focused and in control.
What's inside:
- 50+ exercises grounded in behavioral science
- Actionable insights for work, relationships, and personal growth
- Easy ways to cut back on screen time without giving up the tech you need
- A flexible framework to help you achieve your goals
Take back control of your time and your life. Become indistractable.
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Bergisch Gladbach, Germania
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