The Infinite Runner
Merrill, Ray M.; Rodgers, Bill
ISBN 10: 1036405362 ISBN 13: 9781036405366
Editore: Cambridge Scholars Publishing, 2024
Usato
Hardcover
Da
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Riguardo questo articolo
Descrizione:
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Riassunto:
Consistent running can positively influence our mental and physical health, extend life and the quality of it, and contribute to a "good life." This book relates running to specific dimensions of well-being that support a good life. It further talks about nutrition and sleep requirements for runners, changes in our running ability with age, how running contributes to brain health, and that some important life skills can be learned through running. Many of the central ideas presented in this book are developed with the life experiences of one of the greatest distance runners in our modern time, Willian Henry ("Bill") Rodgers.
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Dati bibliografici
Titolo: The Infinite Runner
Casa editrice: Cambridge Scholars Publishing
Data di pubblicazione: 2024
Legatura: Hardcover
Condizione: Very Good
Condizione sovraccoperta: No Jacket