The Insecure in Love Workbook : Step-By-Step Guidance to Help You Overcome Anxious Attachment and Feel More Secure with Yourself and Your Partner
Lingua: inglese
Editore: New Harbinger Publications Mai 2024, 2024
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
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Neuware - A step-by-step workbook to help you move past anxious attachment and feel more confident in your relationships!Has your romantic partner called you clingy, insecure, desperate, or jealous If they go out with their friends, do you worry that they might be flirting or hooking up with someone else Do you often worry that they're going to leave you If you find yourself constantly on the alert or anxious when it comes to your significant other, you may suffer from anxious attachment-a fear of abandonment that is often rooted in early childhood experiences. So, how can you move past this anxiety before it hurts-or even destroys-your relationship Based on the self-help hit by Leslie Becker-Phelps, The Insecure in Love Workbook offers engaging activities, tips, and exercises to help you overcome attachment anxiety by developing compassionate self-awareness. You'll learn to recognize physical sensations, negative thoughts, distressing emotions, and unhealthy behavior patterns that underlie your insecurity; and respond to them in a more nurturing way-rather than beating yourself up.You'll also discover how insecurity can overwhelm or paralyze you, negatively affecting the relationship between you and your partner. Finally, you'll develop the skills needed to stop repeating old patterns of self-doubt, neediness, and possessiveness.If you suffer from anxious attachment, you probably know that you need to change, and yet you have remained stuck. But by developing compassionate self-awareness, you can finally free yourself from this cycle of self-sabotage, so you can nurture greater self-acceptance and cultivate secure, healthy, and lasting relationships.…
Codice articolo 9781648482175
- Titolo
- The Insecure in Love Workbook : Step-By-Step Guidance to Help You Overcome Anxious Attachment and Feel More Secure with Yourself and Your Partner
- Autore
- Leslie Becker-Phelps
- Editore
- New Harbinger Publications Mai 2024
- Anno di pubblicazione
- 2024
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1648482171
- ISBN 13
- 9781648482175
- Peso dell'articolo
- 368 grammi
- Dimensioni
- 251x202x11 mm
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Informazioni sull’autore
Becker-Phelps has a private practice in Basking Ridge, NJ; and is on the medical staff of Robert Wood Johnson University Hospital Somerset, where she previously served as clinical director of women’s psychological services, and chief of psychology in the department of psychiatry. She lives with her husband and two sons in Basking Ridge. Find out more about her at www.drbecker-phelps.com.
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