Intermittent Fasting 16/8: A Quick Start Guide For Every Age And Stage To Fight Bad Nutrition, Reduce Belly Fat, Overcome Hunger Attacks, And Dis

Melanie Stephens

ISBN 10: 1801097100 ISBN 13: 9781801097109

Editore: LIGHTNING SOURCE INC, 2020

Lingua: Inglese

Condizione: Usato - Ottimo Brossura

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Dati bibliografici

Titolo

Intermittent Fasting 16/8: A Quick Start Guide For Every Age And Stage To Fight Bad Nutrition, Reduce Belly Fat, Overcome Hunger Attacks, And Dis

Editore

LIGHTNING SOURCE INC

Data di pubblicazione

2020

Lingua

Inglese

ISBN 10

1801097100

ISBN 13

9781801097109

Rilegatura

Brossura

Condizione

Sehr gut

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B�cher

Descrizione articolo

Riassunto

Are you tired of missing the best fashion trends because of your weight? Are you getting exhausted from too many fats in your body?

This book Intermittent Fasting 16/8: A Quick Start Guide For Every Age And Stage To Fight Bad Nutrition, Reduce Belly Fat, Overcome Hunger Attacks, And Discover How To Lose Weight Without Dieting must be your new best friend from today onwards. The best thing about this guide is that it offers two Bonus: The 16/8 Method And 5/2 Method Step by Step to Losing Weight.

Intermittent fasting is composed of alternating cycles of eating and fasting, all within a set period schedule. You can consider it as a pattern of living and eating than a diet. Compared to diets, you will not find any strict rules about what you can eat and what you cannot eat. You see, intermittent fasting is all about fasting!

Lately, a lot of medical and scientific researchers have pointed to the advantages of intermittent fasting, from the results it can offer with weight loss and its effect on diseases. Not just it helps you lose annoying fats, but it can also help your energy, help generate good gut bacteria, get rid of sugar cravings and lessen inflammation, and increase mental focus.

For you to reap the benefits, you need to do it right. With this book, you will learn all you need to know to begin integrating intermittent fasting safely into your daily life. This book will help you learn the following topics:

� How Intermittent Fasting Works?

� What is Intermittent Fasting and Why Would You Do It?

� Women's and Men's Guide to Intermittent Fasting

� Styles of Intermittent Fasting

� Transitioning into Intermittent Fasting (Switch Style)

� Benefits, Risks and The Optimal Way of Breaking Fast

� The Importance of Proper Mindset

So what are you waiting for?

Well, stress no more! Buy this book and also learn all...

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Descrizione libreria

Seit �ber 30 Jahren handeln wir mit B�chern. Begonnen hat alles als kleiner Fachbuchhandel in Berlin. Heute sind wir spezialisiert auf den An- und Verkauf gebrauchter B�cher. Noch immer liegt unser Fokus dabei auf den Kategorien: Fachbuch und englischsprachige Literatur. Hinzu kommen B�cher aus allen anderen Genres, wie Belletristik, Biografien oder Kinderb�cher. Unser oberstes Ziel ist dabei die Weiterverwendung von Dingen und die Schonung von Ressourcen. Neben dem Ankauf von privaten B�chern oder Haushaltsaufl�sungen kaufen wir bundesweit komplette Bibliotheken und Buchbest�nde von Institutionen auf, um diese nachhaltig ein weiteres Mal auf den Markt zu bringen. Parallel dazu bietet Buchpark die M�glichkeit, gro�e Mengen einzulagern. Ganze Bibliotheken und umfangreiche Buchbest�nde werden von uns professionell auf Qualit�tsmerkmale hin untersucht und sorgf�ltig f�r den Onlinehandel aufbereitet. Wir schenken B�chern ein zweites Leben.

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