Intermittent Fasting Transformation: The 45-Day Program for Women to Lose Stubborn Weight, Improve Hormonal Health, and Slow Aging
Lingua: inglese
Editore: Avery, 2022
- Brossura
- Usato

Da: MERS Goodwill-Kansas City, Blue Springs, MO, U.S.A.MERS Goodwill-Kansas City
Venditore AbeBooks dal 13 maggio 2026
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- Titolo
- Intermittent Fasting Transformation: The 45-Day Program for Women to Lose Stubborn Weight, Improve Hormonal Health, and Slow Aging
- Autore
- Thurlow NP, Cynthia
- Editore
- Avery
- Anno di pubblicazione
- 2022
- Condizione
- good
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0593419316
- ISBN 13
- 9780593419311
Designed specifically for women, this individualized six-week intermittent fasting program is the sustainable solution to help you feel and look your absolute best. Based on the scientifically proven 16:8 fasting model, what makes this program unique is that it is geared toward your hormonal needs at every stage in life–whether you are cycling or in perimenopause, menopause, or beyond. Intermittent Fasting Transformation will help you:
• lose weight steadily and burn fat without hunger, cravings, or plateaus–and keep it off
• balance your hormones for better metabolic health and wellness, while easing symptoms associated with perimenopause and menopause
• experience a huge boost in physical and mental energy all day long
• learn what foods best support weight loss, detoxification, and overall health
• lift brain fog and help you sleep better
• put aging in reverse . . . and so much more.
Cynthia Thurlow, a nurse practitioner and an internationally known women’s health expert whose viral TEDx Talk has received more than 10 million views, developed this breakthrough plan after entering perimenopause in her forties. Intermittent fasting didn’t just help her lose weight; she had more energy, fewer cravings, and lower blood glucose levels. Thurlow has now worked with thousands of women in her private practice to make her unique program of intermittent fasting work for them, too.
With meal plans and 50 recipes, along with advice for supercharging your fast, this plan will transform your life, slow down the aging process, and help you reclaim your health and well-being.
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MERS Goodwill-Kansas City
Blue Springs, MO, U.S.A.
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Changing lives through the power of work MERS Goodwill-Kansas City provides a variety of programs and services to help support this mission. Some of the many programs and services offered are career counseling, skills training, education and literacy programs, employment services, and more.
Specializzazione
Hardcover, Paperback, Mass Market, Vintage, AntiqueInformazioni sull’azienda del venditore
MERS Goodwill
926 Missouri Highway 7
Blue Springs, MO U.S.A. 64014
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