The Intrinsic Exerciser: Discovering the Joy of Exercise
Kimiecik, Jay C.
ISBN 10: 061812490X ISBN 13: 9780618124909
Editore: Harvest, 2002
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Brossura
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Riassunto:
Too many of us exercise to lose weight and stay fit. Jay Kimiecik believes that focusing on those reasons make sticking with a fitness plan almost impossible. With full appreciation of the real problems people have with exercising, he writes that we must instead find personal pleasure in any physical activity we choose. Kimiecik's infectious enthusiasm and easy four-step plan will turn anyone into an intrinsic exerciser for life.
Informazioni sull?autore:
Along with his work at Miami University, Jay Kimiecik has written The Y Personal Fitness Program: 12 Weeks to a Better You, which is used in hundreds of YMCAs in North America. Jay is also the host of FitTalk, a radio show on fitness and exercise.
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Dati bibliografici
Titolo: The Intrinsic Exerciser: Discovering the Joy...
Casa editrice: Harvest
Data di pubblicazione: 2002
Legatura: Brossura
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The Intrinsic Exerciser: Discovering the Joy of Exercise
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The Intrinsic Exerciser: Discovering the Joy of Exercise
Editore:
Harvest (edition 1), 2002
ISBN 10: 061812490X
ISBN 13: 9780618124909
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The Intrinsic Exerciser: Discovering the Joy of Exercise
Editore:
Houghton Mifflin Company, 2002
ISBN 10: 061812490X
ISBN 13: 9780618124909
Antico o usato
Paperback
Prima edizione
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The Intrinsic Exerciser : Discovering the Joy of Exercise
Editore:
HarperCollins Publishers, 2002
ISBN 10: 061812490X
ISBN 13: 9780618124909
Antico o usato
Brossura
Prima edizione
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