Introducing Cognitive Behavioral Therapy : An Essential Step by Step Guide to Developing a Six Week Plan to Overcome Anxiety, Depression and Negative Thought Patterns
Lingua: inglese
Editore: Daniel Anderson, 2021
- Brossura
- Usato
Da: Buchpark, Trebbin, GermaniaBuchpark
Venditore AbeBooks dal 30 settembre 2021
Condizione: Usato - Ottimo
EUR 21,67
Quantità: 2 disponibili
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
Zustand: Sehr gut | Sprache: Englisch | Produktart: Bücher | If you or someone you know has ever experienced anxiety, depression, stress, eating disorder, bipolar disorder or any other mental health challenge, you know exactly how traumatic such an experience can be. Not only does it cause substantial emotional damage, mental health problems can make you lose your sense of self and also affect your ability to handle diversity.But did you know that use Cognitive Behavioral Therapy (CBT) to come out of the suffering and struggle of mental health challenges and become more successful in your life?"Introducing Cognitive Behavioral Therapy" is your comprehensive, go-to guide for understanding the fundamentals of CBT and using your inner thoughts to create lasting change in your life without constant struggles.This book is written to show you everything you need to know about CBT. With this book, you'll understand what CBT is, how it works, how to implement it and how to use it to become the best version of you. Within the pages of this special guide, author Daniel Anderson revealed how to rewire your brain and free yourself stress, anxiety and intrusive thoughts using CBT.This book is a self-help resource with practical steps that will help you live above every mental health problem including self-doubt and fear to create a life of peace and meaningful purpose.Everyone struggles with mental health issues from time to time, and in the United States alone, more than 44 million adults have a mental health condition. This is an essential handbook for you to deal with these life-altering situations using CBT.Inside this handbook, you'll discover:The important role thinking plays in how you feel and what you doUp-to-the-minute methods to improve your mental health with CBTHow to apply CBT to combat over-think negative patternsHow to define a specific goal to work towards over the course of 6 weeksHow to fight anxiety, stress and depression with CBT.And more.…
Codice articolo 37137876/2
- Titolo
- Introducing Cognitive Behavioral Therapy : An Essential Step by Step Guide to Developing a Six Week Plan to Overcome Anxiety, Depression and Negative Thought Patterns
- Autore
- Daniel Anderson
- Editore
- Daniel Anderson
- Anno di pubblicazione
- 2021
- Condizione
- Sehr gut
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 180144630X
- ISBN 13
- 9781801446303
- Cataloghi dei venditori
- Bücher
If you or someone you know has ever experienced anxiety, depression, stress, eating disorder, bipolar disorder or any other mental health challenge, you know exactly how traumatic such an experience can be. Not only does it cause substantial emotional damage, mental health problems can make you lose your sense of self and also affect your ability to handle diversity.
But did you know that use Cognitive Behavioral Therapy (CBT) to come out of the suffering and struggle of mental health challenges and become more successful in your life?
"Introducing Cognitive Behavioral Therapy" is your comprehensive, go-to guide for understanding the fundamentals of CBT and using your inner thoughts to create lasting change in your life without constant struggles.
This book is written to show you everything you need to know about CBT. With this book, you'll understand what CBT is, how it works, how to implement it and how to use it to become the best version of you. Within the pages of this special guide, author Daniel Anderson revealed how to rewire your brain and free yourself stress, anxiety and intrusive thoughts using CBT.
This book is a self-help resource with practical steps that will help you live above every mental health problem including self-doubt and fear to create a life of peace and meaningful purpose.
Everyone struggles with mental health issues from time to time, and in the United States alone, more than 44 million adults have a mental health condition. This is an essential handbook for you to deal with these life-altering situations using CBT.
Inside this handbook, you'll discover:
- The important role thinking plays in how you feel and what you do
- Up-to-the-minute methods to improve your mental health with CBT
- How to apply CBT to combat over-think negative patterns
- How to define a specific goal to work towards over the course of 6 weeks
- How to fight anxiety, stress and depression with CBT
...And more!
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Buchpark
Trebbin, Germania
Venditore AbeBooks dal 30 settembre 2021
Tariffe di spedizione da Germania a U.S.A.
| Articolo | Da 60 a 60 giorni lavorativi | Da 60 a 60 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 105,00 | EUR 130,00 |
Metodi di pagamento
- Assegno
- Bonifico bancario
- PayPal
Descrizione dello Store
Seit über 30 Jahren handeln wir mit Büchern. Begonnen hat alles als kleiner Fachbuchhandel in Berlin. Heute sind wir spezialisiert auf den An- und Verkauf gebrauchter Bücher. Noch immer liegt unser Fokus dabei auf den Kategorien: Fachbuch und englischsprachige Literatur. Hinzu kommen Bücher aus allen anderen Genres, wie Belletristik, Biografien oder Kinderbücher. Unser oberstes Ziel ist dabei die Weiterverwendung von Dingen und die Schonung von Ressourcen. Neben dem Ankauf von privaten Büchern oder Haushaltsauflösungen kaufen wir bundesweit komplette Bibliotheken und Buchbestände von Institutionen auf, um diese nachhaltig ein weiteres Mal auf den Markt zu bringen. Parallel dazu bietet Buchpark die Möglichkeit, große Mengen einzulagern. Ganze Bibliotheken und umfangreiche Buchbestände werden von uns professionell auf Qualitätsmerkmale hin untersucht und sorgfältig für den Onlinehandel aufbereitet. Wir schenken Büchern ein zweites Leben.…
Informazioni sull’azienda del venditore
Buchpark GmbH
Krügerweg 1
Trebbin, Germania 14959
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a Buchpark, Trebbin, Germany, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.