The Judgment Trap: Why We Judge, How It Hurts, and How to Break Free
McKay PhD, Matthew; Pool PsyD, Erica; Catella PsyD, Stephanie
Lingua: inglese
Editore: New Harbinger Publications, 2026
- Brossura
- Nuovo

Da: Majestic Books, Hounslow, Regno UnitoMajestic Books
Venditore AbeBooks dal 19 gennaio 2007
Condizione: Nuovo
EUR 24,30
Quantità: 3 disponibili
Aggiungi al carrelloCodice articolo 409547362
- Titolo
- The Judgment Trap: Why We Judge, How It Hurts, and How to Break Free
- Autore
- McKay PhD, Matthew; Pool PsyD, Erica; Catella PsyD, Stephanie
- Editore
- New Harbinger Publications
- Anno di pubblicazione
- 2026
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1648487459
- ISBN 13
- 9781648487453
Find liberation from self-criticism, unleash your potential, and thrive in an increasingly challenging and judgmental world.
Do you ever feel trapped in a culture of comparison, cancellation, and us-against-them thinking? Have you struggled with mental health issues such as anger, anxiety, or depression? Do you feel like you'll never be attractive enough, smart enough, or successful enough? In our modern world of information overload and social media, it's easy to measure ourselves against total strangers, and likewise, to cast judgment on others. But what if this judgment is actually the source of our suffering?
Written by a dream team of mental health professionals and drawing on decades of clinical experience and cutting-edge research, this groundbreaking guide offers profound and practical insight to overcome "the judgment trap"--once and for all. Using proven-effective techniques from cognitive behavioral therapy (CBT), acceptance and commitment therapy (ACT), mindfulness practices, and insights from spiritual traditions such as Buddhism, you'll learn to identify and challenge negative self-narratives, cultivate self-compassion, and build a lifelong foundation based on your most cherished values.
You'll discover four key skills to strengthen your mental health and well-being:
- Awareness: Practice mindfulness to overcome negative thoughts
- Acceptance: Embrace what is and accept what you cannot change
- Compassion: Cultivate kindness and compassion for yourself and others
- Values-based intention: Act on deeply held values, rather than impulse
And, most importantly, you'll learn to practice radical nonjudgment--awareness and acceptance of what is--to guide your life choices and cultivate wisdom, gratitude, connection, and joy.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Majestic Books
Hounslow, Regno Unito
Venditore AbeBooks dal 19 gennaio 2007
Tariffe di spedizione da Regno Unito a U.S.A.
| Articolo | Da 14 a 45 giorni lavorativi | Da 5 a 10 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 7,57 | EUR 11,47 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
We specialise in General Interest Books from South Asian countries.
Specializzazione
Art, Economics, Buddhism, Religion, Sociology, PaintingInformazioni sull’azienda del venditore
BOOKS AND PERIODICALS AGENCY LTD
90 Barnet Gate Lane
Barnet, Regno Unito EN5 2AX
Condizioni di vendita
Returns accepted if you are not satisfied with the Service or Book.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a Majestic Books, Hounslow, United Kingdom, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Best packaging and fast delivery