KETO WORKBOOK: 12 Week Workbook, Workout Planner, and Intermittent Fasting Tracker
Lingua: inglese
Editore: Independently published, 2019
- Brossura
- Nuovo

Da: Revaluation Books, Exeter, Regno UnitoRevaluation Books
Venditore AbeBooks dal 6 gennaio 2003
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Codice articolo zk1697221939
- Titolo
- KETO WORKBOOK: 12 Week Workbook, Workout Planner, and Intermittent Fasting Tracker
- Autore
- Squad, Keto
- Editore
- Independently published
- Anno di pubblicazione
- 2019
- Condizione
- Brand New
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1697221939
- ISBN 13
- 9781697221930
- Peso dell'articolo
- 0,63 chilogrammi
It also includes a simple 12 week workout guide that can be done anywhere and slowly builds up your strength and endurance. It's time to get your body, mind, and spirit healthy. You know keto works, now it's time to really put it in action. This 8" x 10" planner has all the motivation you need to eat right and exercise. Write down weekly meal plans, shopping lists, daily food journals and weekly workout plans. Then record your amazing results! To super charge your results, fast 8-12 hours per day, drinking only tea, coffee or water instead of eating breakfast. Track your results to keep yourself inspired.Push yourself to do better and make all the work worth it.
DETAILS:
- Dimensions: 8" x 10" size
- 250 cream colored pages
- 21 day ketogenic meal plan with over 100 recipes
- 12 weeks to meet your fitness goals
- Daily food journal and weekly exercise log to crush your goals
- Track carbs and fast hours
- Weekly goal planner
- Weekly self-care checklists
Click brand for more journals and planners to help you get stronger, healthier, and happier.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Revaluation Books
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