Kettlebell Workout : Learn to Build a Strong, Shredded and Functional Body (The Ultimate Kettlebell Workout to Lose Weight Using Simple Techniques)
Lingua: inglese
Editore: Tomas Edwards, 2021
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Step-by-step instructions and detailed illustrations for every body-toning kettlebell workout. Powers teaches you the most effective kettlebell exercises to get into shape, lose weight, or become absolutely ripped. Here is a preview of what you'll learn.¿ Workout principles¿ Using the russian kettlebell to get in shape¿ The kettlebell and cross fit training¿ Kettlebell wod exercises¿ Cross training¿ High intensity interval training¿ Making your metabolism work for you¿ How weight loss happens¿ Low carb diet¿ The paleo diet¿ Much, much more! This book is a specific, powerful, double kettlebell complex training program for the intermediate to advanced kettlebell enthusiast and athlete. It's a program for muscular size and strength that's tested and effective.
Codice articolo 9781990268618
- Titolo
- Kettlebell Workout : Learn to Build a Strong, Shredded and Functional Body (The Ultimate Kettlebell Workout to Lose Weight Using Simple Techniques)
- Autore
- Chester Guth
- Editore
- Tomas Edwards
- Anno di pubblicazione
- 2021
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1990268617
- ISBN 13
- 9781990268618
- Peso dell'articolo
- 138 grammi
- Dimensioni
- 203x127x7 mm
Step-by-step instructions and detailed illustrations for every body-toning kettlebell workout. Powers teaches you the most effective kettlebell exercises to get into shape, lose weight, or become absolutely ripped.
Here is a preview of what you'll learn...
• Workout principles
• Using the russian kettlebell to get in shape
• The kettlebell and cross fit training
• Kettlebell wod exercises
• Cross training
• High intensity interval training
• Making your metabolism work for you
• How weight loss happens
• Low carb diet
• The paleo diet
• Much, much more!
This book is a specific, powerful, double kettlebell complex training program for the intermediate to advanced kettlebell enthusiast and athlete. It's a program for muscular size and strength that's tested and effective.
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Einbeck, Germania
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