Know Your Endo (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: Penguin Putnam Inc, New York, 2021
- Brossura
- Nuovo
Da: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.Grand Eagle Retail
Venditore AbeBooks dal 12 ottobre 2005
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Paperback. Endometriosis is the women's health issue that no one talks about. A chronic and incurable disease, endo effects one in ten women and girls, and yet it takes an average of ten years and eight doctors to be diagnosed. The most common solution was a hysterectomy. Until now. In Know Your Endo, Jessica Murnane shares her hard-won wisdom on how to survive - and thrive! - with endometriosis. In this practical and heartfelt guide, Jessica shares a progressive five-week plan focused on learning a new management tool each week that will help you take control of your body again. "A comprehensive plan to alleviate the painful, debilitating symptoms of endometriosis, including tips to improve and optimize your diet, exercise, and lifestyle"-- Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
Codice articolo 9780593189832
- Titolo
- Know Your Endo (Paperback)
- Autore
- Jessica Murnane
- Editore
- Penguin Putnam Inc, New York
- Anno di pubblicazione
- 2021
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0593189833
- ISBN 13
- 9780593189832
Endometriosis isn’t just about having “painful periods.” It can be a complex, debilitating, and all-encompassing condition that impacts one’s mental health, relationships, and career. Endo affects 1 in 10 women and girls across the globe, but even after receiving a diagnosis, many are still left in the dark about their condition. In Know Your Endo, Jessica Murnane breaks through the misinformation and gives essential guidance, encouragement, and practical lifestyle tools to help those living with endo have more control and feel better in their bodies.
In this empowering and heartfelt guide, Jessica, who suffers from endo herself, shares a progressive five-week plan focused on learning a new management tool each week. Including sections on diet (with recipes!), movement, products, and personal-care rituals, Know Your Endo eases readers into a new lifestyle and arms them with the information needed to truly understand their condition. Insights and help from endometriosis doctors and experts are woven throughout, as well as first-person accounts of how endo can impact every aspect of your life.
Finally, there’s a resource for all people suffering in silence from this chronic condition offering what they need most: hope.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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