Knowing Isn't Enough (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: Independently Published, 2026
- Brossura
- Nuovo
Da: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.Grand Eagle Retail
Venditore AbeBooks dal 12 ottobre 2005
Condizione: Nuovo
EUR 18,99
Quantità: 1 disponibile
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
Paperback. You already know that overthinking is not helping you.You know that replaying the conversation changes nothing. You know the anxiety is louder than the evidence warrants. You know that lying awake solving problems that have not happened yet is not preparation. And you know that every self-help book you have ever read gave you a clearer picture of the problem and left you standing in it with nowhere to go.Knowing Isn't Enough is different. This is not a book about understanding your anxiety. It is a complete, practical system for breaking the pattern that insight alone has never been able to touch - built around small, daily actions that compound over time into something that actually changes how you live.Inside this book, you will find: The science behind why intelligent people overthink more and why trying harder to stop makes it worseA real-time method for catching the mental spiral before it takes holdA daily morning structure that sets the tone before anxiety doesA practical framework for decisions, relationships, and the stories you have been telling yourself for yearsTools for the physical symptoms of chronic overthinking - sleep, energy, and the tension your body has been holdingA 21 Day Reset that walks you through the full system, one day at a time, until it runs on its ownEvery chapter targets one specific problem. Every chapter ends with a daily action plan you can start the same day you finish reading it. This is not theory. This is the system that works when you are in the middle of a hard Tuesday and the tools need to function under real pressure.If you have ever read all the books, understood all the ideas, and still could not make it stop - this book was written for you.Perfect for readers who: Struggle with anxiety and overthinking despite knowing betterFeel exhausted by a mind that will not turn offWant a practical self help anxiety book grounded in real scienceHave tried other approaches and found them too vague to use in real lifeThe system works. Pick up your copy today and start building the life the old pattern was costing you. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
Codice articolo 9798257024481
- Titolo
- Knowing Isn't Enough (Paperback)
- Autore
- Nora Callens
- Editore
- Independently Published
- Anno di pubblicazione
- 2026
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798257024481
You already know that overthinking is not helping you.
You know that replaying the conversation changes nothing. You know the anxiety is louder than the evidence warrants. You know that lying awake solving problems that have not happened yet is not preparation. And you know that every self-help book you have ever read gave you a clearer picture of the problem and left you standing in it with nowhere to go.
Knowing Isn't Enough is different. This is not a book about understanding your anxiety. It is a complete, practical system for breaking the pattern that insight alone has never been able to touch — built around small, daily actions that compound over time into something that actually changes how you live.
Inside this book, you will find:
- The science behind why intelligent people overthink more and why trying harder to stop makes it worse
- A real-time method for catching the mental spiral before it takes hold
- A daily morning structure that sets the tone before anxiety does
- A practical framework for decisions, relationships, and the stories you have been telling yourself for years
- Tools for the physical symptoms of chronic overthinking — sleep, energy, and the tension your body has been holding
- A 21 Day Reset that walks you through the full system, one day at a time, until it runs on its own
Every chapter targets one specific problem. Every chapter ends with a daily action plan you can start the same day you finish reading it. This is not theory. This is the system that works when you are in the middle of a hard Tuesday and the tools need to function under real pressure.
If you have ever read all the books, understood all the ideas, and still could not make it stop — this book was written for you.
Perfect for readers who:
- Struggle with anxiety and overthinking despite knowing better
- Feel exhausted by a mind that will not turn off
- Want a practical self help anxiety book grounded in real science
- Have tried other approaches and found them too vague to use in real life
The system works. Pick up your copy today and start building the life the old pattern was costing you.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Grand Eagle Retail
Bensenville, IL, U.S.A.
Venditore AbeBooks dal 12 ottobre 2005
Tariffe di spedizione nazionale per U.S.A.
| Articolo | Da 6 a 14 giorni lavorativi | Da 6 a 16 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 0,00 | EUR 0,00 |
Metodi di pagamento
Informazioni sull’azienda del venditore
APOLLO ONLINE CORP.
605 Geddes Street
Wilmington, DE U.S.A. 19805
Condizioni di vendita
We guarantee the condition of every book as it¿s described on the Abebooks web sites. If you¿ve changed
your mind about a book that you¿ve ordered, please use the Ask bookseller a question link to contact us
and we¿ll respond within 2 business days.
Books ship from California and Michigan.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a Grand Eagle Retail, Bensenville, Illinois, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Orders usually ship within 2 business days. All books within the US ship free of charge. Delivery is 4-14 business days anywhere in the United States.
Books ship from California and Michigan.
If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.