Life in Flow: Inspiration, Sequences and Poses to Bring Yoga into Your Everyday Life

Kendall, Kate

ISBN 10: 1911632159 ISBN 13: 9781911632153
Editore: Murdoch Books, 2019
Nuovi paperback

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Written with a whole heart and inspired by lived experience, Life In Flow is a practical and contemporary guide to 'living' yoga off the mat through simple moving meditations and breathwork. For a new generation of men and women into mindfulness and holistic health, or for those just switching-on to it for the first time, Life in Flow is intended for the yoga-curious but also those craving real-world tools to 'live yoga' in everyday life

The book includes four sections with practical instructions for slowing down, sparking joy, creating more conscious and meaningful connections, and remembering that when we live in service to others, life feels not only more rewarding but more fulfilling and whole.

Informazioni sull?autore:

The co-founder of Flow Athletic in Sydney's Paddington and host of the podcast The Space Between, Kate Kendall is one of Australia's most well-respected yoga teachers. On the fast track to success when she crashed and burned both physically and mentally, Kate managed to turn her life around through yoga and meditation. Kate shares her advice and experiences here about the vast benefits of "living in the flow."

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Dati bibliografici

Titolo: Life in Flow: Inspiration, Sequences and ...
Casa editrice: Murdoch Books
Data di pubblicazione: 2019
Legatura: paperback
Condizione: New

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Kate Kendall
Editore: Murdoch Books, 2019
ISBN 10: 1911632159 ISBN 13: 9781911632153
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ISBN 10: 1911632159 ISBN 13: 9781911632153
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Da: Bill & Ben Books, Faringdon, Regno Unito

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Paperback. Condizione: New. Slow down. Spark joy. Make connections and find that elusive balance Written with a whole heart and inspired by lived experience, LIFE IN FLOW is a practical and contemporary guide to 'living' yoga off the mat through simple moving meditations and breathwork. For a new generation of men & women into mindfulness and holistic health, or for those just switching-on to it for the first time, LIFE IN FLOW is intended for the yoga-curious but also those craving real-world tools to 'live yoga' in everyday life Includes four sections with practical instructions for slowing down, sparking joy, creating more conscious and meaningful connections, and remembering that when we live in service to others, life feels not only more rewarding but more fulfilling and whole. This is what life in flow is all about. Codice articolo 0093554

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