Lift Your Mood Now: Simple Things You Can Do to Beat the Blues. Questo articolo non è disponibile.
Preston Psy D ABPP, John D.; Preston, Psy.D., John D.
10 valutazioni di Goodreads
Lingua: inglese
Editore: New Harbinger Pubns Inc, 2001
- Brossura
- Usato
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Codice articolo 1572242434-3-27638010
- Titolo
- Lift Your Mood Now: Simple Things You Can Do to Beat the Blues
- Autore
- Preston Psy D ABPP, John D.; Preston, Psy.D., John D.
- Editore
- New Harbinger Pubns Inc
- Anno di pubblicazione
- 2001
- Condizione
- Good
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1572242434
- ISBN 13
- 9781572242432
- Peso dell'articolo
- 10 once
- Dimensioni
- 6x6x0
This title offers can-do techniques to help those suffering from depression. Practical exercises and psychological techniques focus on reducing anxiety and raising self-esteem, as the simple steps allow readers to change a pessimistic perspective and improve their mood.
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Sinossi
Book by Preston Psy D ABPP John D Preston PsyD John D
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